Nossos momentos que antecedem o sono podem definir a qualidade não somente das horas e fases do próprio sono e sonho como do dia seguinte no plano físico, psicológico e espiritual.
Use apenas no máximo, 15 minutos, sentada na cama, (para não adormecer) com ou sem uma música relaxante ao fundo.
A meditação para dormir pode ser um simples exercício de...
Existem diversos tipos de meditação, essa prática é uma das ferramentas mais utilizadas para a eliminação do estresse e ansiedade, que são os piores inimigos do homem atualmente. Por isso com a prática da meditação é possível equilibrar as emoções, trazer sabedoria para lidar com desafios e problemas, encontrar um propósito e principalmente promover a paz, bem-estar e autoconhecimento.
Melhore Sua...
A meditação transforma a sua vida e a das pessoas ao seu redor
Cresce cada vez mais o número de pessoas que estão abraçando a prática da meditação. Na rotina corrida que vivemos com tantos afazeres e tarefas para serem entregues com prazos apertados, o bem-estar tem se tornado luxo. As pessoas deixam de cuidar de si para trabalhar cada vez mais...
Não sabemos dizer ao certo quando o homem passou a usar as plantas aromáticas para alcançar benefícios através da Aromaterapia. O que podemos afirmar é que essa cultura é milenar, e o incenso tem um papel muito importante nessa obtenção de energia positiva em diversos tipos de religiões e costumes de diferentes povos.
Melhore Sua Vida Encontrando o Equilíbrio Para...
Existem vários tipos de meditação, elas variam conforme a tradição e o motivo pelo qual são realizadas. A meditação profunda e praticada de forma correta pode trazer diversos benefícios para os adeptos, e para que haja essa sinergia é muito importante que se busque por aquela que respeite e siga suas crenças e cultura.
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Saiba um pouco mais sobre o consultor Abraão
Abraão é nosso querido consultor responsável pelas previsões do fim de semana em nosso blog. Muito procurado por sua sensitividade e atenção com os consulentes, ele sempre nos ajuda a mantê-los informados com o melhor conteúdo sobre espiritualidade. Quer conhecer mais sobre o atendimento do consultor Abraão? Então clique aqui e veja como ele...
É possível conseguir bons resultados de relaxamento em apenas alguns minutos
O estilo de vida moderno vem causando uma série de problemas de saúde em grande parte das pessoas. O estresse, o cansaço e as dores musculares se fazem presente no dia a dia de muitos profissionais e raramente encontramos um tempo para focar em nosso bem-estar. No entanto, nosso corpo...
