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    Meditação para iniciantes – 5 dicas para começar a meditar hoje! 🧘‍♀️

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    Saiba como fazer a sua meditação matinal – Todos os dias uma nova oportunidade de viver!

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    Acordar é também receber a oportunidade de viver novos momentos, de mergulhar em uma onda de gratidão reconhecendo como somos abençoados por simplesmente podermos viver. Todas as manhãs temos que limpar nossos pensamentos e fazer com que nosso corpo reconheça esse privilégio. Por esse motivo que a meditação existe, para nos ajudar a estender e compreender a magnitude da...
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    O Poder Ancestral dos Incensos

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    Não sabemos dizer ao certo quando o homem passou a usar as plantas aromáticas para alcançar benefícios através da Aromaterapia. O que podemos afirmar é que essa cultura é milenar, e o incenso tem um papel muito importante nessa obtenção de energia positiva em diversos tipos de religiões e costumes de diferentes povos. Melhore Sua Vida Encontrando o Equilíbrio Para...
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    5 benefícios do Yoga – a prática capaz de trazer bem-estar e harmonia para o dia a dia

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    Os benefícios do yoga são inúmeros, ele é capaz de transformar a vida das pessoas, trazendo qualidade e bem-estar. Vimos que a prática do Yoga pode ser feita por qualquer pessoa, pois ela ajuda a amenizar e ter mais consciência em cenários de incertezas, medos e estresse. Que fomos impactados não só pelos nossos traumas mas também, muitas vezes, por...
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    Você sabe quais são os benefícios da meditação da manhã?

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    “A meditação é uma maneira de ir para dentro de si mesmo, de perceber que você não é o corpo e você não é a mente. É um modo de fixar em nós mesmos, no mais profundo centro do nosso ser; e uma vez que você encontrou o seu centro, você terá encontrado tanto suas raízes quanto suas asas.” Já parou para pensar como...
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    Existem vários tipos de meditação, elas variam conforme a tradição e o motivo pelo qual são realizadas. A meditação profunda e praticada de forma correta pode trazer diversos benefícios para os adeptos, e para que haja essa sinergia é muito importante que se busque por aquela que respeite e siga suas crenças e cultura. Melhore Sua Vida Encontrando o Equilíbrio Para...
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