É possível conseguir bons resultados de relaxamento em apenas alguns minutos
O estilo de vida moderno vem causando uma série de problemas de saúde em grande parte das pessoas. O estresse, o cansaço e as dores musculares se fazem presente no dia a dia de muitos profissionais e raramente encontramos um tempo para focar em nosso bem-estar. No entanto, nosso corpo...
Existem diversos tipos de meditação, essa prática é uma das ferramentas mais utilizadas para a eliminação do estresse e ansiedade, que são os piores inimigos do homem atualmente. Por isso com a prática da meditação é possível equilibrar as emoções, trazer sabedoria para lidar com desafios e problemas, encontrar um propósito e principalmente promover a paz, bem-estar e autoconhecimento.
Melhore Sua...
O próximo capítulo da meditação do pôr do Sol promete ser uma jornada ainda mais profunda e significativa em 2024. O sol, nosso eterno companheiro, desenha seus ciclos e nos convida a uma dança cósmica de introspecção.
Em 2023, mergulhamos nas águas simbólicas do pôr do sol, liberando o ano anterior e abraçando o desconhecido. Este é um convite para...
Quer conhecer os benefícios da meditação para viver bem e ser feliz em sua plenitude? Se a resposta for “sim”, você definitivamente veio ao lugar certo. Hoje, vamos te contar tudo sobre essa técnica milenar, que faz bem para o corpo e para a mente.
Então, se você quer transformar a sua vida, vem com a gente conferir os inúmeros...
“A meditação é uma maneira de ir para dentro de si mesmo,
de perceber que você não é o corpo e você não é a mente.
É um modo de fixar em nós mesmos, no mais profundo centro
do nosso ser; e uma vez que você encontrou o seu centro,
você terá encontrado tanto suas raízes quanto suas asas.”
Já parou para pensar como...
