benefícios do autoconhecimento
Nossa vida é tão corrida e cheia de obrigações que, por vezes, acabamos decidindo nossos caminhos baseando no que os outros esperam de nós. Não temos tempo sequer para descobrirmos o que realmente desejamos, ou forças suficiente para tentarmos lutar por aquilo que realmente queremos. Isso é muito comum! No entanto, não deve ser aceito, pois a falta de autoconhecimento...
memória tóxica
Você sabe o que é uma memória tóxica? Neste post vamos te explicar o porque, muitas vezes, ficamos presos em uma lembrança do passado. Vamos lá! O que são memórias tóxicas? Quando temos memórias de coisas simples que aconteceram no passado elas se tornam irrelevantes que, muitas vezes, não nos lembramos delas. Por outro lado, as memórias tóxicas podem ser perigosas...
Autoconhecimento
Primordialmente, não só em 2023, mas o autoconhecimento é para a vida toda e o tempo inteiro. No entanto, não é uma habilidade que se consegue do dia para noite. Nesse sentido, o autoconhecimento é o resultado de exercícios constantes e muita observação. De acordo com o campo da psicologia, autoconhecimento é informação real e genuína que alguém possui sobre...
O inconsciente
De acordo com o dicionário, inconsciente é o que não é dotado de consciência ou que perdeu o conhecimento previamente adquirido. Porém, na Psicologia (ciência que estuda esse domínio mental), o inconsciente tem um significado muito mais complexo. Índice 🌟 Ainda que não sejamos capazes de prestar atenção e de lembrar de cada pequeno detalhe do dia, todas essas informações têm...
Como melhorar a autoestima?
A felicidade começa por uma autoestima firme e forte. Ou seja, a força vem primeiro de dentro para fora e, aí sim, as influências externas começam a atuar. Para quem não sabe direito ou ainda tem dúvidas: A autoestima é a imagem que construímos de nós mesmas ao longo da vida a partir de experiências pessoais, da imagem que os outros...
Sexualidade
Ah… A sexualidade… algo tão natural e ao mesmo tempo tratada como um bicho de sete cabeças. A demonização da sexualidade e do prazer feminino não é de hoje e está tão incutido em nossas mentes que nós mesmas criamos barreiras e perpetuamos ideias erradas. Gostar de quem você quiser, como quiser, sentir prazer, se identificar com gêneros (ou não),...
diferença entre solidão e solitude
Você vive a solitude ou se ilude na solidão? Aqui vamos falar sobre a diferença entre solidão e solitude. Você já parou para pensar como a solidão é viciante? Ou melhor, será que o significado de solitude pode ser aplicado facilmente em nossa vida? E ainda, como enfrentar a solidão e passar a viver a solitude em sua rotina? Pare, pense...