Autoconhecimento
Mudança de vida: o equilíbrio para quem tem medo do novo – Pela consultora Klarah
Redação iQuilibrio -0
Uma vez perguntaram a Krishnamurti, qual era o maior e verdadeiro objetivo para a vida. Jiddu Krishnamurti, logo respondeu:
“O sentido e o objetivo da vida, antes de tudo, é aquilo que você faz dela. É de fato, o que você faz da vida.”
Na correria da vida, e no sistema em que vivemos, nos esquecemos que a vida exige mudança,...
Hoje, 12 de outubro, é Dia das Crianças. Você, que assim como eu, já passou por essa fase há alguns anos (não vamos contabilizar, certo? 😜), já pensou em fazer o resgate da criança interior?
Sabia que praticamente todas as experiências vividas em nossa infância refletem diretamente na pessoa que somos hoje? Até as mais simples e que nos parecem...
Você sabe o que é uma memória tóxica? Neste post vamos te explicar o porque, muitas vezes, ficamos presos em uma lembrança do passado. Vamos lá!
O que são memórias tóxicas?
Quando temos memórias de coisas simples que aconteceram no passado elas se tornam irrelevantes que, muitas vezes, não nos lembramos delas. Por outro lado, as memórias tóxicas podem ser perigosas...
É através de um sorriso que conseguimos ter melhoras tanto na saúde física como também mental e espiritual. Além disso um bom sorriso no rosto ou gargalhada tem o poder de permitir o bom funcionamento dos sistemas respiratório, imunológico e cardiovascular. E ainda serve como uma terapia para os dias mais sombrios de desafios e dúvidas.
Existem tantos estudos científicos...
Perguntas de autoconhecimento
Em nossas vidas, passamos por muitas situações que nos fazem pensar sobre quem realmente somos. Nesses momentos é extremamente importante estarmos firmados no autoconhecimento e na verdade sobre nós mesmos, e nos confrontarmos com perguntas sobre o autoconhecimento. Elas tem o potencial de abrir nossas mentes e nos fazer refletir sobre o rumo que estamos dando para...
Autoconhecimento
Tipos de terapia: descubra qual abordagem combina melhor com você
Juliana Almeida Cordeiro -
Existem diversos tipos de terapia: junguiana, psicanalítica, positiva, holística… E em um cotidiano cada vez mais acelerado, nem sempre nos permitimos experimentar diversos estilos em busca de uma conexão com o terapeuta. Queremos algo automático que já nos leve para o processo de cura. Mas será que funciona mesmo assim? E qual, dentre os vários tipos de terapia é...
Autoconhecimento
Por que perdoar? Entenda os benefícios do perdão – “Perdoo sinceramente quem me rejeitou…!”
Redação iQuilibrio -
Após a tragédia dos pais, Ella fica sobre a guarda da madrasta e suas filhas Anastasia e Drisella. A jovem sofre terríveis humilhações e passa ser a empregada da sua própria casa.
Sempre convicta e gentil, nunca deixou a esperança morrer e leva em seu coração o que havia aprendido com sua mãe: "tenha coragem e seja gentil". Em um...





























