Já se perguntou qual a importância da saúde mental para sua vida? Você bebe água para se hidratar, come coisas saudáveis para cuidar da saúde física e faz exercícios para cuidar do corpo. Mas quanto à sua mente?
O que você tem feito para manter-se realmente saudável? Aliás, você sabia que o conceito de “saudável” não é ausência de doenças...
Você sabia que em catorze de fevereiro é comemorado o dia de São Valentim? Nos Estados Unidos da América e em parte da Europa esse dia é comemorado o dia dos namorados.
Aliás, o amor é comemorado. Por isso, pessoas trocam cartões com lindas palavras, mostrando todo o seu afeto. A troca de mensagens em cartões enfeitados foi um costume...
Além da família na qual nascemos e estamos vinculados pelo sangue (e os almoços de domingo). Também temos uma segunda família, aquela que escolhemos e mantemos ao longo da vida…os amigos verdadeiros.
Índice - Amigos verdadeiros
Pois, por mais raros que eles sejam hoje em dia, a ideia de manter amigos verdadeiros, é que eles representam fases e capítulos de nossas...
O relacionamento começou e você está com dúvidas brotando pelos poros. Não dorme direito e só pensa na possibilidade desse romance frutificar. Mas como saber se vai dar certo e como conhecer melhor o seu amor? Descubra quais perguntas para conhecer o namorado você deve fazer tanto para ele quanto para os oráculos.
A primeira coisa é saber que ter...
Como definimos o sucesso? Existem muitas táticas diferentes de como alcançar metas na vida, mas a estratégia que funciona melhor para você pode depender de sua visão de sucesso. Muitas vezes pensamos nisso como um bom desempenho no trabalho ou um salário alto.
Índice - Como alcançar metas
Embora as realizações profissionais possam ser uma peça do quebra-cabeça, elas deixam de...
Dicas de Bem-Estar
A história por trás do dia da mentira – Pela Consultora Nádima
Redação iQuilibrio -
Vou compartilhar com vocês tudo o que eu sei: o Dia da mentira se desenvolveu ao longo dos séculos. Um precursor do Dia da Mentira, poderia ser a celebração do Equinócio Vernal pelos gregos e romanos, período em que o Sol parece "deixar" o hemisfério Sul, e atravessa o Equinócio Celeste. A celebração romana desse fenômeno foi chamada Hilaria,...
Não é de hoje que a masturbação feminina acaba sendo relegada ao status de “coisa feia” e proibida. O prazer feminino, além de “errado”, é considerado sujo e causador de inúmeros problemas.
Eu mesma, já ouvi que se eu me masturbasse:
Ficaria com a vagina flácida e ninguém iria me querer assim;
Minha vulva ficaria deformada e ninguém iria me...





























