Índice - Ayurveda para iniciantes
Sabe aquela sensação de leveza, disposição, alegria e extremo bem estar? Isso ocorre quando tudo em nosso corpo está em equilíbrio e harmonia, você sabe como fazer isso acontecer? Portanto, hoje falaremos de Ayurveda para iniciantes, como manter o corpo saudável e em pleno funcionamento para o nosso bem estar e alegria.
Podemos dizer que nosso...
Unir, totalizar e integrar: você realmente sabe o que significa yoga (ou ioga)? Aliás, muito se fala sobre os benefícios dessa prática no dia a dia. Mas será que as pessoas compreendem o que está por trás da técnica milenar?
Afinal, são mais de 5 mil anos de história do oriente para o ocidente, unindo corpo, mente e espírito. Nessa...
Existem diversas formas de aliviar o estresse do dia a dia e ter uma rotina mais leve e descontraída. Selecionamos algumas dicas que podem te ajudar nesse processo e, se forem praticadas em conjunto, ajudarão na diminuição da ansiedade, do estresse, da insônia e até mesmo dos medos.
Dicas para aliviar o estresse
Vá para a academia
O exercício é uma das...
A Consultora Patrícia Sensitiva é médium especializada no Baralho Cigano, pedras e cristais, simpatias e Tarot. Atende todas as áreas e assuntos, desde amor, autoconhecimento, carreira até mesmo dinheiro, família, questões judiciais e saúde. Sua verdadeira missão é poder ajudar as pessoas a encontrar um caminho de luz e autoconhecimento, por isso desde cedo aprendeu a conduzir as energias...
"Olho por olho, dente por dente" é a lei de Talião e, certamente, você já ouviu essa frase. Ou seja, é um incentivo claro a vingar-se e pagar na mesma moeda. Entretanto, essa vingança vale a pena?
Não é de hoje que ouvimos histórias sangrentas de retaliação (palavra bonita para dizer "vingança"). Batalhas, emboscadas e planos mais elaborados que o...
Já se perguntou qual a importância da saúde mental para sua vida? Você bebe água para se hidratar, come coisas saudáveis para cuidar da saúde física e faz exercícios para cuidar do corpo. Mas quanto à sua mente?
O que você tem feito para manter-se realmente saudável? Aliás, você sabia que o conceito de “saudável” não é ausência de doenças...
Ao longo de nossa vida nos deparamos com pessoas de várias personalidades diferentes, mas você sabia que elas podem ser divididas entre quatro temperamentos? É isso mesmo, eles são: colérico, sanguíneo, fleumático e melancólico.
Mas como identificar os quatro temperamentos?
É isso que veremos hoje, então continue comigo e aprenda as características de cada um deles e como acalmar cada temperamento.
Nesse...
