Está se sentindo mais irritada do que o normal? Ou quem sabe antecipando problemas que ainda nem aconteceram? Então, que tal tomar um chá para ansiedade e nervosismo, a fim de equilibrar as suas emoções?
Naturalmente, lidamos com muita pressão no dia a dia. Trabalhar, cuidar da casa e dos filhos, estudar, manter as contas em dia etc. De fato,...
É através de um sorriso que conseguimos ter melhoras tanto na saúde física como também mental e espiritual. Além disso um bom sorriso no rosto ou gargalhada tem o poder de permitir o bom funcionamento dos sistemas respiratório, imunológico e cardiovascular. E ainda serve como uma terapia para os dias mais sombrios de desafios e dúvidas.
Existem tantos estudos científicos...
Começou a ver algumas chamadas de propaganda de retrospectiva 2021 e deu aquele arrepio na espinha? Viu uns artistas de branco para a vinheta de fim de ano e pensou: “mas já?”.
A gente te entende! A sensação de que o tempo está voando é cada vez mais intensa. A aproximação do final do ano faz com a gente pense...
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Prepare-se: 2020 será um ano cheio e trará consigo nada menos do que seis eclipses e oito planetas em movimento retrógrado.
Os dois semestres de 2020 serão bem diferentes, energeticamente falando. Enquanto o primeiro tende a ser mais calmo, o segundo promete mais agitação e instabilidade.
Para entender como isso funciona é preciso ver o mapa astrológico da virada do ano:
Vênus...
E de repente percebemos que a vida desandou. Como disse um conhecido “eu me enrolei comigo mesmo“. Quantas vezes não passamos por isso? Estava tudo indo bem: contas em dia, treino, dieta, sono. Um dia abre-se uma exceção na dieta, no outro um gasto extravagante com aquela justificativa de que “comprei porque estava precisando muito”. Daí surgem tantas parcelas...
Se você acha que para ter uma vida saudável é preciso deixar de comer tudo que gosta, fazer exercícios em jejum e tomar diversos chás, está enganada. Não estamos afirmando que essas práticas não funcionam. Elas funcionam sim, mas depende da pessoa.
Índice - Vida saudável
Se você é do time que acorda sem fome e poderia praticar qualquer exercício, beleza....
Algumas situações são planejadas, mas outras nos tomam de surpresa. Como lidar com mudanças na vida sem estar preparada?
Mudar de casa, trocar de curso, ter um bebê ou até mesmo adotar um aumiguinho novo são mudanças grandes em nossa vida, mas com planejamento tudo fica mais fácil, não é mesmo?
Mesmo assim, algumas coisas fogem do nosso controle e aí...
