Se você gosta de produtos frescos, como vegetais e temperos, já considerou plantar a sua própria horta em casa? Ainda mais, já pensou que ela pode estar mais perto da sua cozinha do que em um quintal?
Sim, estamos falando de horta em apartamento ou pequenos espaços. Além disso, saiba que elas podem ser super elaboradas ou simplesmente ser uma...
Dicas de Bem-Estar
“Estou angustiada” – Insistir em uma relação ruim pode causar algum risco para mim? – Consultora Gislaine
Redação iQuilibrio -
Olá amigos leitores, ✨
Hoje vamos falar sobre a insistência em uma relação ruim! Será que ela pode causar vários riscos para você? Mas para começar, vamos analisar: afinal...o que é o amor? Eu defino como o sentimento que a gente tem por aquela pessoa que é muito específica e especial, cuja presença provoca em nós sensações de paz, aconchego...
“Acho que ele não me ama como eu o amo, sinto que ele está distante e não corresponde a maneira que demonstro meu carinho” Se você já se viu com essa dúvida, saiba que está prestes a cair numa armadilha. Isto é, cada pessoa tem uma maneira de demonstrar o amor e para entender isso melhor, vocês só precisam...
Você deve ter um amigo ou amiga que termina um relacionamento problemático e logo inicia outro que se mostra bem similar. Quem sabe essa pessoa seja você e não um amigo, não é mesmo? O fato é que precisamos reconhecer os padrões de relacionamento se quisermos mais leveza e felicidade em nossas vidas.
Não é raro corrermos atrás da felicidade...
Já se perguntou qual a importância da saúde mental para sua vida? Você bebe água para se hidratar, come coisas saudáveis para cuidar da saúde física e faz exercícios para cuidar do corpo. Mas quanto à sua mente?
O que você tem feito para manter-se realmente saudável? Aliás, você sabia que o conceito de “saudável” não é ausência de doenças...
Está se sentindo cansada, pra baixo e nada flui na sua vida? Muitas vezes ficamos carregados de energia negativa e precisamos saber como limpar a aura para que a vitalidade volte ao normal.
A aura é uma manifestação sutil do seu corpo físico. É uma energia que é exalada por ele. Dessa forma, assim como fisicamente devemos nos manter sempre...
Quer descobrir como manter o foco, seja na vida pessoal ou profissional? Então, você veio ao lugar certo! Hoje, vamos falar de 7 dicas infalíveis para se concentrar. Com isso, você pode ter uma mente ainda mais focada e tranquila.
Aliás, é possível conquistar essa harmonia de muitas maneiras. Por exemplo, com os cristais, as ervas medicinais ou mesmo com...


























![[7 dicas infalíveis] Como manter o foco e a concentração? como manter o foco](https://www.iquilibrio.com/blog/wp-content/uploads/2021/04/como-manter-foco-696x385.jpg)


