Dicas de Bem-Estar
Como alcançar metas em 2024: dicas para aproveitar o novo ano
Caroline Rodrigues -0
O caminho para o sucesso é único para cada pessoa, mas podemos explorar estratégias que aumentam suas chances de alcançar suas metas em todas as áreas da vida.
Sucesso não se limita a realizações profissionais; abrange amor, família, saúde e muito mais. Em 2024, vamos abraçar sua visão de sucesso e trilhar juntos o caminho das realizações.
Neste texto veremos 6...
Dicas de Bem-Estar
A história por trás do dia da mentira – Pela Consultora Nádima
Redação iQuilibrio -
Vou compartilhar com vocês tudo o que eu sei: o Dia da mentira se desenvolveu ao longo dos séculos. Um precursor do Dia da Mentira, poderia ser a celebração do Equinócio Vernal pelos gregos e romanos, período em que o Sol parece "deixar" o hemisfério Sul, e atravessa o Equinócio Celeste. A celebração romana desse fenômeno foi chamada Hilaria,...
De acordo com o dicionário, inconsciente é o que não é dotado de consciência ou que perdeu o conhecimento previamente adquirido. Porém, na Psicologia (ciência que estuda esse domínio mental), o inconsciente tem um significado muito mais complexo.
Índice 🌟
Ainda que não sejamos capazes de prestar atenção e de lembrar de cada pequeno detalhe do dia, todas essas informações têm...
Dicas de Bem-Estar
Conheça os benefícios da Atenção Plena para sua saúde física e mental
Karina Souza -
A vida atual é uma troca constante e interminável de informações. Graças à tecnologia, o conhecimento está acessível na ponta dos dedos, o tempo todo: pelos meios de comunicação, novidades nos portais de internet, descobertas da ciência e, claro, nossos smartphones e redes sociais. Tudo isso está constantemente competindo por nossa atenção.
Embora devamos reconhecer que esta seja uma época...
Você sabe o que é uma memória tóxica? Neste post vamos te explicar o porque, muitas vezes, ficamos presos em uma lembrança do passado. Vamos lá!
O que são memórias tóxicas?
Quando temos memórias de coisas simples que aconteceram no passado elas se tornam irrelevantes que, muitas vezes, não nos lembramos delas. Por outro lado, as memórias tóxicas podem ser perigosas...
Está se sentindo mais irritada do que o normal? Ou quem sabe antecipando problemas que ainda nem aconteceram? Então, que tal tomar um chá para ansiedade e nervosismo, a fim de equilibrar as suas emoções?
Naturalmente, lidamos com muita pressão no dia a dia. Trabalhar, cuidar da casa e dos filhos, estudar, manter as contas em dia etc. De fato,...
Uma situação curiosa aconteceu comigo, há pouquíssimo tempo atrás, e me fez pensar seriamente sobre como lidar com as críticas que recebemos. Como estar preparada para fazer e receber críticas?
Vou relatar o que aconteceu comigo e se algo parecido aconteceu com você, me conta aqui embaixo nos comentários, como resolveu essa pendenga (para quem não sabe, pendenga é o...





























