Existem diversas formas de aliviar o estresse do dia a dia e ter uma rotina mais leve e descontraída. Selecionamos algumas dicas que podem te ajudar nesse processo e, se forem praticadas em conjunto, ajudarão na diminuição da ansiedade, do estresse, da insônia e até mesmo dos medos.
Dicas para aliviar o estresse
Vá para a academia
O exercício é uma das...
Simpatia para o amor, ritual para arrumar namorado, simpatia para trazer seu amor de volta… O que não falta é energia do universo para que você tenha uma vida feliz e plena.
Mas simpatia para o amor é só pra quando a gente está com um problema no relacionamento? Não! É possível realizar uma simpatia mesmo que tudo esteja bem....
Esta e outras dúvidas surgem quando passamos por um momento difícil e do qual sentimos a dificuldade em como lidar com um determinado problema ou situação. Como se um véu recaísse sobre nossos olhos e não deixasse enxergarmos a solução por mais fácil que pareça. Até mesmo por não acreditarmos na nossa capacidade de solução.
Podem estar se perguntando: o...
Para falar do amor devemos voltar um pouco ao passado para tentar entende-lo.
Os gregos tinham o amor separados em três categorias definidas PHILEO, que significa o amor fraternal que não busca recompensa. Esse termo pode estar mais associado com as emoções ou o coração (metaforicamente falando). Sentimos amor por nossos amigos e familiares, que nos motiva a querer tratá-los...
Se você acha que para ter uma vida saudável é preciso deixar de comer tudo que gosta, fazer exercícios em jejum e tomar diversos chás, está enganada. Não estamos afirmando que essas práticas não funcionam. Elas funcionam sim, mas depende da pessoa.
Índice - Vida saudável
Se você é do time que acorda sem fome e poderia praticar qualquer exercício, beleza....
Você quer um amor, mas não consegue ficar sozinho?
Esse problema é algo muito comum de se encontrar por aí hoje em dia. É aquela frase clichê “este é o mal do século”. Quem não consegue ficar sozinho por um tempo, não está pronto para o amor! Pode parecer um tanto quanto rude, mas neste momento preciso ser sincero com...
Você sabe identificar os sinais de relacionamentos tóxicos e até mesmo abusivos? Neste artigo, vamos mostrar 7 dicas para se livrar dessa situação de uma vez por todas. Assim, você pode se reconectar com o “eu interior” e ser plenamente feliz.
Por sinal, comece com um vídeo que fala sobre as 5 linguagens do amor para que você já consiga...
