Provavelmente você já deve ter escutado em algum momento a frase: “as palavras tem poder”. Apesar de nossas mães ou avós não estarem se referindo aos mantras poderosos, elas não estavam erradas.
As palavras tem realmente um grande poder em nossa vida, e por meio delas podemos atrair vários tipos de energia, tanto boas quanto ruins. Então, para que você...
Como aliviar crise de ansiedade com Yoga? será que isso é realmente possível? Hoje falaremos sobre os benefícios dessa prática e estilo de vida que tem ajudado muitas pessoas a se reconectarem consigo mesmas e ainda trazerem de volta o equilíbrio para o seu corpo e mente. Continue lendo e descubra mais sobre yoga para ansiedade.
Índice - Yoga para...
Aquela planta fofinha, super cheirosa e que quando está com flores atrai todo tipo de abelha é uma super aliada da saúde. Por isso, vamos conhecer neste texto os benefícios do chá de erva doce!
Se você não conhece essa plantinha incrível, certamente conhece as sementinhas muito aromáticas que, geralmente, aparecem nos bolos de fubá. Essa mesma sementinha também é...
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Por que nos sentimos ansiosos?
A Ansiedade é uma reação natural do corpo diante de uma situação que gera expectativa, perigo, medo, é um processo comum, muito útil para nos deixar alerta e preparados para enfrentar o que vier. Todos nós passamos por diferentes momentos de ansiedade diariamente, mas quando essa sensação é permanente e afeta nossas rotinas básicas,...
Depois de mais de dois anos, as taxas de infecção por COVID-19 caíram e o número de vacinados continua a aumentar. As coisas estão começando a se abrir. Veja como socializar após dois anos de pandemia com algumas dicas que separamos para você.
Como socializar e perder o “medo do normal”
Voltar ao normal era algo com que todos sonhávamos, mês...
O autocuidado é uma prática essencial para a qualidade de vida. Vamos começar por essa linda premissa :-)
Em um mundo moderno e agitado, pode ser difícil encontrar tempo para ouvir nosso corpo, mente e espírito. No entanto, embora pareça urgente manter o foco apenas nas obrigações e tarefas do cotidiano, reconhecer e priorizar as nossas próprias necessidades melhora a...
Quer descobrir como manter o foco, seja na vida pessoal ou profissional? Então, você veio ao lugar certo! Hoje, vamos falar de 7 dicas infalíveis para se concentrar. Com isso, você pode ter uma mente ainda mais focada e tranquila.
Aliás, é possível conquistar essa harmonia de muitas maneiras. Por exemplo, com os cristais, as ervas medicinais ou mesmo com...
