Como combater a ansiedade? Esse transtorno é um mal generalizado que afeta muita gente. Basicamente uma pessoa que tem ansiedade, sente que precisa antecipar o futuro antes que a situação aconteça, isto é, ela sente um medo internalizado que gera o sentimento de ansiedade e pensamentos que movimentam a vida da pessoa interferindo negativamente na vida pessoal, familiar, profissional,...
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Muitas pessoas chegam a mim com esta situação acontecendo em sua vida, e a dúvida maior, o que fazer, como agir e o que esperar?
Algo que temos que estar muito conscientes é o fato de que aquela pessoa com um compromisso firmado já há algum tempo tem uma...
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Prepare-se: 2020 será um ano cheio e trará consigo nada menos do que seis eclipses e oito planetas em movimento retrógrado.
Os dois semestres de 2020 serão bem diferentes, energeticamente falando. Enquanto o primeiro tende a ser mais calmo, o segundo promete mais agitação e instabilidade.
Para entender como isso funciona é preciso ver o mapa astrológico da virada do ano:
Vênus...
Para tantos problemas que temos na vida, o nosso corpo responde de forma sutil e direta. Seja gradativamente ou “no susto”, a ansiedade é uma visita indesejada que às vezes demora para ir embora. Sendo assim, vou falar sobre respiração para ansiedade como um meio de controlar este mal.
Índice - Como fazer respiração para ansiedade 🙏
Respiração para ansiedade, treine...
Você costuma procrastinar algumas vezes na semana? Se a resposta é sim, saiba que você não está sozinha!
Hoje em dia é muito comum você encontrar pessoas que procrastinam, principalmente se é uma pessoa que tem a agenda cheia. Porém, procrastinação não é o mesmo que estar com preguiça, e procrastinar pode ser algo perigoso se não tomarmos cuidado.
Descubra como...
Quando estamos apegados a alguém ou a alguma coisa, temos medo de perder a pessoa. Alguns dos apegos podem ser bons para nós e outros podem nos afetar emocionalmente, uns podem nos motivar a dar o melhor de nós e desenvolver boas relações com eles. Como se libertar do apego?
Mas, se por descuido, alguns apegos emocionais se transformarem em...
Você já ouviu falar na reconsagração do ventre? Ao longo de nossa vida, nosso corpo vai guardando memórias de várias situações, e o mesmo acontece com o nosso útero.
Todas as energias e traumas amorosos se acumulam ali, e isso pode acabar afetando o nosso corpo negativamente, podendo até nos deixar doentes.
Então, para que você possa cuidar da sua saúde...
