Que o amendoim é um aperitivo delicioso muitas pessoas sabem, mas você conhece o chá de amendoim e para que serve?
Hoje em dia é possível achar receita de chá de amendoim com muita facilidade, mas poucas delas explicam os reais benefícios do amendoim. Então, hoje conheceremos mais sobre os efeitos desse grão no nosso corpo e como fazer chá...
Dicas de Bem-Estar
Adaptação a nova vida – Como me adaptar a mudanças? – Pela consultora Gruchenska
Redação iQuilibrio -
Novos ciclos. Novas fases. Novos rumos. E agora?
Mudanças nos ensinam que nada é permanente. Ajudam-nos crescer e nos capacitam para lidar com as adversidades da vida. Por mais terríveis e dramáticas que realmente possam ser se bem trabalhadas, podem ajudar no autoconhecimento, promovendo o fortalecimento do Eu.
Mudanças são possibilidades de saber quem se é no íntimo, do que...
Dicas de Bem-Estar
Desejos para um bom Ano Novo: renovação e esperança, por Tatiana Marinho
Juliana Almeida Cordeiro -
O Ano Novo é um momento especial de reflexão e renovação, onde deixamos para trás o que já não nos serve e abrimos nossos corações para novas possibilidades. Com a chegada deste novo ciclo, é natural desejar que o ano que se inicia seja mais próspero, mais feliz e mais alinhado com nossas intenções mais profundas.
Além disso, para muitos,...
Amor
Simpatia para terminar meu namoro – saiba como essa simpatia pode te ajudar!
Redação iQuilibrio -
Simpatia para terminar meu namoro
Neste post vamos ensinar diversas simpatias para você que quer terminar o seu relacionamento. Sei que, muitas vezes, temos dificuldade em finalizar uma relação amorosa por vários fatores: apego, carência, tempo de união, entre outros. Mas quando não estamos mais felizes, o melhor a se fazer é romper os laços e seguir em frente.
Quando colocamos...
Dicas de Bem-Estar
Chá de mulungu: para que serve, como fazer e cuidados importantes
Katrina Devilla -
O chá de mulungu costuma despertar interesse de quem deseja desacelerar, aliviar a tensão do dia e encontrar um pouco mais de serenidade na rotina. Conhecida por seu uso tradicional em momentos de descanso, essa planta aparece com frequência nas buscas de quem quer entender melhor seus efeitos, seu preparo e os cuidados necessários antes de consumir.
Em dias mais...
Autoconhecimento
Descubra qual é o poder do silêncio – A importância do silêncio em nossas vidas
Redação iQuilibrio -
Você já parou para pensar como ficar em silêncio é difícil? Às vezes as palavras saem sem ao menos percebermos, elas chegam com um turbilhão de sentimentos bagunçados e ao mesmo tempo podem nos colocar em diversas situações desnecessárias. Afinal, quem nunca desejou voltar ao tempo e mudar uma simples frase ou palavra para ter o gosto de ver...
Você já teve um dia ruim, daqueles onde tudo parece dar errado? Infelizmente, tem uns dias que nós simplesmente não estamos bem, e parece que tudo colabora para que fique pior.
Contudo, você não está sozinha!
Dias assim podem acontecer com qualquer pessoa, mas existem algumas coisas que podemos fazer para amenizar as coisas negativas. Sendo assim, continue comigo e vamos...





























