Borboletas no estômago ou frio na barriga? Pode ser o efeito da paixão no seu corpo!
As palmas das mãos ficam frias, suadas e trêmulas. O coração dispara pelo aumento da adrenalina no sangue.
Borboletas no estômago ou frio na barriga: paixão libera o hormônio do estresse, que contrai os vasos sanguíneos ao redor de seu estômago e intestino, que, em...
Todos nós sabemos da importância da hora do banho, é um momento de recolhimento para que as nossas energias sejam repostas e assim possamos manter o equilíbrio perfeito entre todas as forças que nos mantém de pé. Por isso, preparamos para você um mantra para o banho, assim, você poderá aproveitar esse momento para reconstituir toda a sua vitalidade...
Conhecido principalmente por ajudar no emagrecimento, o chá de hibisco, ou água da Jamaica, ficou muito famoso entre as pessoas que buscam uma vida mais saudável. Contudo, o hibisco pode ajudar em muitas outras coisas para a saúde do nosso corpo.
Além disso, o chá não é a única maneira de utilizar essa planta.
Sendo assim, hoje vamos ver como fazer...
Existem diversas formas de aliviar o estresse do dia a dia e ter uma rotina mais leve e descontraída. Selecionamos algumas dicas que podem te ajudar nesse processo e, se forem praticadas em conjunto, ajudarão na diminuição da ansiedade, do estresse, da insônia e até mesmo dos medos.
Dicas para aliviar o estresse
Vá para a academia
O exercício é uma das...
Índice - Ayurveda para iniciantes
Sabe aquela sensação de leveza, disposição, alegria e extremo bem estar? Isso ocorre quando tudo em nosso corpo está em equilíbrio e harmonia, você sabe como fazer isso acontecer? Portanto, hoje falaremos de Ayurveda para iniciantes, como manter o corpo saudável e em pleno funcionamento para o nosso bem estar e alegria.
Podemos dizer que nosso...
Hoje é o Dia Mundial da Saúde e eu te pergunto: você tem cuidado do seu corpo e da sua saúde? Tem se preocupado com o seu estado físico e emocional?
Eu sei, o dia a dia agitado, os milhares de problemas e incêndios para resolver não deixam muito espaço para o autocuidado. Aí, vamos negligenciar aquele copo de água,...
Vou compartilhar com vocês tudo o que eu sei: o Dia da mentira se desenvolveu ao longo dos séculos. Um precursor do Dia da Mentira, poderia ser a celebração do Equinócio Vernal pelos gregos e romanos, período em que o Sol parece "deixar" o hemisfério Sul, e atravessa o Equinócio Celeste. A celebração romana desse fenômeno foi chamada Hilaria,...
