Índice Por que nos sentimos ansiosos? A Ansiedade é uma reação natural do corpo diante de uma situação que gera expectativa, perigo, medo, é um processo comum, muito útil para nos deixar alerta e preparados para enfrentar o que vier. Todos nós passamos por diferentes momentos de ansiedade diariamente, mas quando essa sensação é permanente e afeta nossas rotinas básicas,...
como me adaptar as mudanças
Novos ciclos. Novas fases. Novos rumos. E agora?  Mudanças nos ensinam que nada é permanente. Ajudam-nos crescer e nos capacitam para lidar com as adversidades da vida. Por mais terríveis e dramáticas que realmente possam ser se bem trabalhadas, podem ajudar no autoconhecimento, promovendo o fortalecimento do Eu. Mudanças são possibilidades de saber quem se é no íntimo, do que...
diferença entre solidão e solitude
Você vive a solitude ou se ilude na solidão? Aqui vamos falar sobre a diferença entre solidão e solitude. Você já parou para pensar como a solidão é viciante? Ou melhor, será que o significado de solitude pode ser aplicado facilmente em nossa vida? E ainda, como enfrentar a solidão e passar a viver a solitude em sua rotina? Pare, pense...
significado da gratidão
Saiba mais sobre o consultor Evandro Tarólogo e terapeuta holístico, o Evandro é um dos consultores mais participativos em nosso blog, disponibilizando sempre previsões e orientações para melhorar o seu bem-estar. Dá para perceber o quanto ele se importa com a melhor orientação para seus consulentes! Quer conhecer um pouco mais sobre o Evandro e suas especialidades, ou fazer sua...
afastar inveja
"A inveja vê sempre tudo com lentes de aumento que transformam pequenas coisas em grandiosas, anões em gigantes, indícios em certezas" - Miguel de Cervantes Quem é que nunca sentiu inveja? Para começar, se você sabe realmente o que é esse sentimento, precisa consequentemente ter vivenciado alguma situação onde você sentiu inveja de alguém e é por isso que sabe...
Como melhorar a autoestima?
A felicidade começa por uma autoestima firme e forte. Ou seja, a força vem primeiro de dentro para fora e, aí sim, as influências externas começam a atuar. Para quem não sabe direito ou ainda tem dúvidas: A autoestima é a imagem que construímos de nós mesmas ao longo da vida a partir de experiências pessoais, da imagem que os outros...
como esquecer o passado
Amiga, vou te contar um segredo: quer saber como esquecer o passado e ser feliz plenamente? Então, vem conferir 7 dicas infalíveis para brilhar muito mais. E, claro, vibrar boas energias. Se você sente que chegou a hora de levantar a poeira e seguir seu caminho, nós te ajudamos nisso. Por sinal, é importante deixar de lado o que não...