Pensamentos negativos
Quem nunca se pegou tendo um pesadelo acordada, imaginando várias coisas ruins acontecendo com você mesma e com a família? Saiba que esses pensamentos negativos não fazem bem e você deve evitá-los. No entanto, existe um lado positivo nesses pensamentos ruins. Aliás, eles são mecanismos comuns de defesa que servem como um “preparativo” para o pior. Mas, como tudo em...
como alcançar metas
Como definimos o sucesso? Existem muitas táticas diferentes de como alcançar metas na vida, mas a estratégia que funciona melhor para você pode depender de sua visão de sucesso. Muitas vezes pensamos nisso como um bom desempenho no trabalho ou um salário alto. Índice - Como alcançar metas Embora as realizações profissionais possam ser uma peça do quebra-cabeça, elas deixam de...
como ser verdadeiro?
Ser verdadeiro: a honestidade dá aos outros a oportunidade de conhecê-lo, confiar em você e ser aberto com você. Também lhe dá a oportunidade de conhecer outras pessoas, receber feedback e construir relacionamentos importantes. Honestidade é a melhor política. Eles dizem! Até onde isso é verdade? Se a honestidade realmente nos ajuda a levar uma vida feliz e pacífica, como...
como esquecer o passado
Amiga, vou te contar um segredo: quer saber como esquecer o passado e ser feliz plenamente? Então, vem conferir 7 dicas infalíveis para brilhar muito mais. E, claro, vibrar boas energias. Se você sente que chegou a hora de levantar a poeira e seguir seu caminho, nós te ajudamos nisso. Por sinal, é importante deixar de lado o que não...
importância do silêncio
Você já parou para pensar como ficar em silêncio é difícil? Às vezes as palavras saem sem ao menos percebermos, elas chegam com um turbilhão de sentimentos bagunçados e ao mesmo tempo podem nos colocar em diversas situações desnecessárias. Afinal, quem nunca desejou voltar ao tempo e mudar uma simples frase ou palavra para ter o gosto de ver...
afastar inveja
"A inveja vê sempre tudo com lentes de aumento que transformam pequenas coisas em grandiosas, anões em gigantes, indícios em certezas" - Miguel de Cervantes Quem é que nunca sentiu inveja? Para começar, se você sabe realmente o que é esse sentimento, precisa consequentemente ter vivenciado alguma situação onde você sentiu inveja de alguém e é por isso que sabe...
Mudanças pessoais
Ahh… as mudanças pessoais! Dificilmente elas vêm acompanhadas de sorrisos e intensa felicidade. Mudar dói, exige esforço, dá medo. Mas não deveria ser assim.  Então, por que sofremos tanto? Porque o desconhecido e o novo dão medo. Porque sair da zona de conforto dá trabalho. E em um mundo tão imediatista, queremos pular essa transição como pulamos a abertura das séries...