Você já passou pela experiência de ficar a noite em claro, mesmo estando cansada? Certamente já ficou boa parte da noite acordada e só foi pegar no sono na hora que o despertador tocou. Insônia, o que fazer para dormir melhor?
Atualmente, a Associação Brasileira do Sono (ABS) revelou que cerca de 73 milhões de brasileiros sofrem com insônia e...
Os mantras para a ansiedade são capazes de combater os sintomas, trazendo mais tranquilidade e acalmando os pensamentos indesejados. Assim como a meditação, os mantras são formas de adentrar no seu eu interior e conduzir os pensamentos através de ondes vibracionais positivas.
O que é mantra?
Mantra é uma palavra em sânscrito. O sânscrito ou língua sânscrita é uma língua ancestral...
A pedra amazonita é muito conhecida por sua riqueza de benefícios tanto para nosso físico como também para o espiritual e emocional. Ela é capaz de retirar as vibrações negativas e colocar calma nos pensamentos e ações das pessoas.
Por isso se você está sofrendo com estresse, insônia, desequilíbrio das emoções, a pedra mais indicada neste caso é a amazonita.
Alcance...
O feng shui, é uma ciência que estuda o fluxo de energia de qualquer ambiente. Por isso, ele envolve todas as áreas da vida de uma pessoa, desde o amor, saúde, família, até mesmo dos sonhos, dinheiro, carreira, entre outros.
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Portanto, quando estuda-se os...
Alcançar o equilíbrio entre corpo e mente é algo que faz parte da busca humana desde muito tempo atrás. Com isso, várias técnicas foram sendo desenvolvidas, a terapia holotrópica é uma delas.
Juntando alguns elementos com técnicas de respiração, ela visa ajudar as pessoas a desenvolver seu autoconhecimento e trabalhar em alguns aspectos de sua vida. Então, hoje vamos conhecer...
A cromoterapia vem sendo utilizada desde as antigas civilizações, desde os Egípcios, Gregos, Chineses e Indianos.
Na cultura ocidental, as cores podem ter alguns significados, alguns estudiosos afirmam que podem provocar lembranças e sensações às pessoas. Ás vezes, no ano-novo é comum colocar roupas com cores específicas para, no ano seguinte, ter o que a cor representa. Ex: se uma...
Embora a Abalone não seja considerada um cristal devido a sua origem, tem sido utilizada por séculos como material para joia, escultura e também de forma bruta por trazer tantos benefícios para a saúde mental, física e espiritual. Ela é apelidada de "orelhas do mar" ou "ligação cósmica das mares".
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