O ato de comer parece algo simples, não? Já pensou em comer com consciência? Precisamos nos alimentar diariamente porque é desse modo que nutriremos as células do nosso corpo e teremos energia para ficarmos de pé. E você já ouviu falar em mindful eating ou comer com consciência?
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Não importa qual a sua crença, pelo menos uma vez na vida já deu vontade de fazer regressão a vidas passadas para saber quem foi ou o que já se viveu. Fique tranquila, você não é a única por essa busca.
Mas o que é regressão de vidas passadas? Trata-se de um fenômeno espontâneo (raro) ou induzido por hipnoterapia, no...
O próximo capítulo da meditação do pôr do Sol promete ser uma jornada ainda mais profunda e significativa em 2024. O sol, nosso eterno companheiro, desenha seus ciclos e nos convida a uma dança cósmica de introspecção.
Em 2023, mergulhamos nas águas simbólicas do pôr do sol, liberando o ano anterior e abraçando o desconhecido. Este é um convite para...
Um mantra é uma ferramenta utilizada para expansão da consciência, conexão espiritual e como forma de meditação. Entoar um mantra do amor tem a finalidade de atrair esse sentimento para sua vida.
Ele pode ser uma sílaba, uma palavra, uma sentença ou várias frases que são repetidas com uma determinada intenção. Eles emitem sons poderosos que fazem com que aquela...
Os óleos essenciais são produtos naturais de plantas. Eles são extraídos de flores e ervas e são capazes de agir de forma natural no nosso sistema límbico.
Uma qualidade importante dos óleos essenciais é a grande variedade de maneiras em que podem ser usados, como na composição de cosméticos, em massagens e em banhos terapêuticos.
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É possível conseguir bons resultados de relaxamento em apenas alguns minutos
O estilo de vida moderno vem causando uma série de problemas de saúde em grande parte das pessoas. O estresse, o cansaço e as dores musculares se fazem presente no dia a dia de muitos profissionais e raramente encontramos um tempo para focar em nosso bem-estar. No entanto, nosso corpo...
Você acreditaria se eu te dissesse que o riso é uma das expressões mais nobres que existe? Pois sendo um gesto que denota alegria, que tal fazer uma terapia do riso?
Certamente a nossa felicidade é construída, pedacinho por pedacinho, até percebermos que tudo depende de nós. Desde a nossa disposição a criar bons hábitos, até mesmo a nossa positividade...
