Você está respirando errado. Ficou surpresa? Nós também! Descobrimos 3 técnicas de respiração que irão melhorar, e muito, a sua vida.
Em dias tão estressantes que estamos vivendo, com isolamento social, home office e vizinhos barulhentos, precisamos parar para respirar de verdade. Dessa forma, já ouviu a famosa frase da internet "respira e não pira"? Então, estamos aqui pra te...
Um dos maiores questionamentos no início de qualquer relacionamento é: será que nós temos futuro? Entretanto, com a sinastria e a numerologia para compatibilidade amorosa podemos tirar algumas dúvidas e ver possibilidades para o relacionamento de acordo com nossas inclinações pessoais.
Mas qual a numerologia do amor?
É isso que nós vamos ver.
Nesse texto você vai ver:
Para que calcular compatibilidade...
Dicas de Bem-Estar
Saiba como controlar a sua ansiedade! – Dicas da consultora Melissa
Redação iQuilibrio -
Índice
Por que nos sentimos ansiosos?
A Ansiedade é uma reação natural do corpo diante de uma situação que gera expectativa, perigo, medo, é um processo comum, muito útil para nos deixar alerta e preparados para enfrentar o que vier. Todos nós passamos por diferentes momentos de ansiedade diariamente, mas quando essa sensação é permanente e afeta nossas rotinas básicas,...
Inveja é aquele sentimento que uma pessoa emana quando ela quer ter algo que é de outra. Muitas vezes nem nos damos conta de que ela está ali. Para te ajudar a identificar, listamos alguns sinais de inveja no relacionamento.
A inveja faz você comparar o seu relacionamento com o de outra pessoa, a sua vida com a de outra...
Dicas de Bem-Estar
Meu marido tem uma amante – O que devo fazer? – Pelo consultor Roni
Redação iQuilibrio -
Não é nada fácil lidar com esta situação dolorosa e triste, por isso o equilíbrio, a frieza e amor próprio são as suas melhores escolhas e armas para lutar.
Brinde-se de amor próprio, autoestima e equilíbrio, não surtando e nem perdendo o controle, trazendo as brigas e desgastes neste momento que já é tão duro para você superar, sem dizer...
Se você está achando que a dica de relacionamento é dizer “amém” para tudo, saiba que uma relação saudável não é bem assim. Aliás, está longe de ser um mar de rosas.
Portanto, a primeira coisa a se fazer é “desromantizar” a história de que um bom relacionamento é perfeito, sem dores e sem brigas. Um relacionamento de verdade é...
A felicidade começa por uma autoestima firme e forte. Ou seja, a força vem primeiro de dentro para fora e, aí sim, as influências externas começam a atuar.
Para quem não sabe direito ou ainda tem dúvidas:
A autoestima é a imagem que construímos de nós mesmas ao longo da vida a partir de experiências pessoais, da imagem que os outros...





























