Você costuma sofrer por antecipação? Se preocupa demais com coisas que ainda nem aconteceram? Tem medo ou receio de algo que não necessariamente é perigoso ou danoso? Então, vem conferir 5 dicas para se livrar dessa angústia, de uma vez por todas.
Prepare um chá, respire fundo, faça uma oração e viva o presente, em sua plenitude. Aliás, sabemos que...
O autocuidado é uma prática essencial para a qualidade de vida. Vamos começar por essa linda premissa :-)
Em um mundo moderno e agitado, pode ser difícil encontrar tempo para ouvir nosso corpo, mente e espírito. No entanto, embora pareça urgente manter o foco apenas nas obrigações e tarefas do cotidiano, reconhecer e priorizar as nossas próprias necessidades melhora a...
Você sofre com algum bloqueio sexual? Saiba que muitas mulheres têm esse problema e às vezes nem percebem. É aquela vergonha que surge sem motivo ou a dificuldade em ter prazer…
A única coisa que podemos afirmar sobre os bloqueios sexuais é que eles atrapalham e muito a nossa vida. E não é só na cama, é em tudo. Como...
Começou uma nova etapa na sua vida profissional, e é natural que você se pergunte o que deve fazer para que as coisas corram bem.
Para além dos fatores de ordem prática, é preciso considerar que o sucesso profissional está intimamente ligado ao sucesso da pessoa como um todo.
Somos seres de corpo, mente e espírito e tudo está interligado. Se...
Talvez você ainda não esteja familiarizada com a filosofia Ubuntu, mas tenha certeza de que irá se apaixonar por essa forma de viver a vida. Antes de mais nada, vamos tentar traduzir essa palavra africana.
Ubuntu é um termo Zulu das línguas Nguni e Xhosa. Ela carrega uma definição bastante ampla de uma qualidade que inclui as virtudes humanas: eu...
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Palavras tem poder! Elas surgem de pensamentos e a partir disso é possível criar realidades! Além disso, não podemos esquecer que os pensamentos vêm antes das reações emocionais!
Se você está cercada de bons pensamentos, naturalmente está vivendo um momento agradável. No entanto, somos seres relacionais e interagimos com o meio constantemente. Dependemos dos outros, das circunstâncias externas, e daí...
O dia mundial da saúde é um momento de parar e olhar para dentro de você. Pois para cada costume na vida, temos uma resposta metafísica e simbólica e que se reflete em nossa saúde física e mental.
Índice - Saúde física e mental,
É como se para tudo o que fazemos, exista uma concentração de energia muito específica, e...
