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O yoga e o pilates são praticas que visualmente se assemelham, uma vez que ambas parecem tratar de exercícios de alongamento e relaxamento que promovem sensação de bem-estar.
Hoje vamos aprender um pouco sobre a diferença entre esses dois e explorar mais um pouco desse mundo “zen”!
Yoga
A palavra yoga surge do sânscrito “yuj”, que possui o sentido de união,...
“A meditação é uma maneira de ir para dentro de si mesmo,
de perceber que você não é o corpo e você não é a mente.
É um modo de fixar em nós mesmos, no mais profundo centro
do nosso ser; e uma vez que você encontrou o seu centro,
você terá encontrado tanto suas raízes quanto suas asas.”
Já parou para pensar como...
Quer conhecer os benefícios da meditação para viver bem e ser feliz em sua plenitude? Se a resposta for “sim”, você definitivamente veio ao lugar certo. Hoje, vamos te contar tudo sobre essa técnica milenar, que faz bem para o corpo e para a mente.
Então, se você quer transformar a sua vida, vem com a gente conferir os inúmeros...
O Feng Shui faz parte da prática milenar da medicina chinesa, por meio da qual a saúde, o trabalho e o bem estar podem ser restaurados e mantidos em um ambiente equilibrado e tranquilo. Aliás, o Feng Shui em 2022 pode ser praticado para que o sucesso no trabalho aconteça, sabia?
Além do mais, o ano novo chinês em 2022...
Talvez você não saiba, mas a forma como seu local de trabalho está organizado pode influenciar de forma positiva ou negativa na sua produtividade. Ao aplicar o Feng Shui no escritório, você garante que a energia do ambiente se purifique, atraindo prosperidade e harmonia.
Se você não conhece essa técnica, fique tranquilo! Vamos explicar o que é e como ela é capaz de...
Não há nada melhor do que um bom descanso, não é mesmo? É por esse motivo que muitas pessoas consideram o quarto como um local quase sagrado. Mas, para que esse cômodo cumpra a sua finalidade, é importante que os elementos dentro dele colaborem para isso.
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Os Óleos Essenciais são a base da Aromaterapia, que é uma das técnicas mais antigas de cura (porém cujo nome foi cunhado apenas nos anos 20, pelo químico francês René Maurice Gattefossé). Consiste no uso de óleos essenciais feitos a partir de plantas e flores para tratar, curar e estimular o corpo, a mente, as emoções e a alma.
Os...
