Para alcançar o peso ideal é necessário adquirir hábitos saudáveis: praticar exercícios físicos, alimentar-se de maneira correta, evitando o consumo de alimentos gordurosos, e beber bastante água. Selecionamos aqui algumas simpatias para emagrecer.
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O principal problema do excesso de peso não é o estético e sim os problemas...
Um mantra é uma ferramenta utilizada para expansão da consciência, conexão espiritual e como forma de meditação. Entoar um mantra do amor tem a finalidade de atrair esse sentimento para sua vida.
Ele pode ser uma sílaba, uma palavra, uma sentença ou várias frases que são repetidas com uma determinada intenção. Eles emitem sons poderosos que fazem com que aquela...
Muitos ainda consideram a aromaterapia simplesmente como uma fragrância agradável que nos eleva e nos remete a boas energias, mas saibam que não é só isso, a terapia dos aromas traz melhoras na alma e também no físico além é claro de nos levar os níveis de consciência espiritual mais elevados.
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Índice
O yoga e o pilates são praticas que visualmente se assemelham, uma vez que ambas parecem tratar de exercícios de alongamento e relaxamento que promovem sensação de bem-estar.
Hoje vamos aprender um pouco sobre a diferença entre esses dois e explorar mais um pouco desse mundo “zen”!
Yoga
A palavra yoga surge do sânscrito “yuj”, que possui o sentido de união,...
O que é terapia holística?
Terapia Holística é uma forma de cura que considera a pessoa como um todo - corpo, mente, espírito e emoções - na busca de saúde e bem-estar ideais.
De acordo com a filosofia da medicina holística, pode-se alcançar a saúde ideal - o objetivo principal da prática da medicina holística - ao obter um equilíbrio adequado...
Também conhecido como Ouro Azul da Provença, a Lavanda possui muitos benefícios interessantes para a nossa saúde. A planta já era usada pelos Romanos na antiguidade por seus benefícios e propriedades.
De fato, sua fragrância e qualidades terapêuticas fazem dela uma das plantas medicinais mais populares na fitoterapia nos dias atuais. Calmante e sedativa, atua no sistema nervoso de maneira...
Conheça mais sobre nosso consultor D.Guerino
D. Guerino é terapeuta holístico e atende de forma acolhedora os seus consulentes. Muito querido por quem o conhece, o consultor também ensina práticas como a meditação para melhorar a energia e fluxo de vida das pessoas que o procura. Quer receber os conselhos e previsões do D.Guerino? Então clique aqui e faça já a sua...
