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Yoga para iniciantes: equilíbrio entre corpo e mente
Uma das buscas mais frequentes das pessoas hoje é pela qualidade de vida, ou seja, se alimentar bem, se exercitar e cuidar da saúde...
Conheça os benefícios das posições de yoga e sua prática
A yoga é uma prática milenar indiana que tem ganhado cada vez mais espaço, principalmente como método de relaxamento. As diferentes posições de yoga...
5 motivos para você fazer yoga – Conheça a importância do yoga
As terapias holísticas são meios de tratamento complementar para pessoas que passam por problemas na vida. Problemas esses, que podem ser emocionais, físicos e...
Descubra como aliviar crise de ansiedade com Yoga
Como aliviar crise de ansiedade com Yoga? será que isso é realmente possível? Hoje falaremos sobre os benefícios dessa prática e estilo de vida...
Yoga para crianças: inspire-se com 7 posturas da mãe natureza
Abelha, árvore e coelho: com qual postura vamos começar? Por sinal, sabia que fica mais fácil ensinar yoga para crianças se inspirando na fauna...
Descubra o que significa yoga, pra que serve e 3 benefícios
Unir, totalizar e integrar: você realmente sabe o que significa yoga (ou ioga)? Aliás, muito se fala sobre os benefícios dessa prática no dia...
5 benefícios do Yoga – a prática capaz de trazer bem-estar e harmonia para...
Os benefícios do yoga são inúmeros, ele é capaz de transformar a vida das pessoas, trazendo qualidade e bem-estar.
Vimos que a prática do Yoga...
