O dia de natal é a data mais marcante do ano. Sendo ela, por vários motivos, mas especialmente pelo valor simbólico de sua criação e propagação mundial.
Logo, o dia de natal é um momento de descanso e reflexão, para que haja em nossas festas e reuniões, uma oportunidade de fazer a diferença. Contudo observando o valor simbólico do dia...
E o Natal chegou! Com ele, nós estamos trazendo uma linda mensagem de Natal de nossa consultora Saralis.
Nós, da equipe iQuilibrio, desejamos um Natal incrível, cheio de energia positiva e comidinhas gostosas. Agora, aqueça seu coração com essas belas palavras.
Um grande beijo,
Katrina Devilla
Meus lindos tudo bem? Sou eu, a Saralis ❤️
Foi um prazer acompanhá-los neste ano de 2022! Foram...
Uma das buscas mais frequentes das pessoas hoje é pela qualidade de vida, ou seja, se alimentar bem, se exercitar e cuidar da saúde mental. Porém, essa busca pode não ser tão fácil. Assim, o yoga para iniciantes é uma ótima maneira de tentar alcançar esse equilíbrio.
O exercício de yoga para iniciantes combina a atividade física, a conexão do...
Sabe aquele dia que você está meio para baixo e uma simples mensagem de boa tarde muda tudo? Então, muitas vezes as pessoas só precisam saber que alguém está pensando nelas para que o dia melhore.
Assim sendo hoje veremos a importância que uma mensagem de boa tarde pode ter e algumas frases que você pode mandar para seus amigos...
A yoga é uma prática milenar indiana que tem ganhado cada vez mais espaço, principalmente como método de relaxamento. As diferentes posições de yoga podem nos ajudar a trabalhar músculos e órgãos, além de ser um elo de contato entre nós e o nosso corpo.
Assim sendo, vamos conhecer um pouco mais sobre as posições de yoga e como você...
Para tantos problemas que temos na vida, o nosso corpo responde de forma sutil e direta. Seja gradativamente ou “no susto”, a ansiedade é uma visita indesejada que às vezes demora para ir embora. Sendo assim, vou falar sobre respiração para ansiedade como um meio de controlar este mal.
Índice - Como fazer respiração para ansiedade 🙏
Respiração para ansiedade, treine...
Falar sobre relacionamento abusivo e como saber identificar, é um tanto quanto delicado. Pode haver quem diga que a espiritualidade não tem muito haver com esse tipo de identificação. Concordo em partes, acredito que não se deve abandonar a medicina tradicional (terapias), mas podemos complementar com a espiritualidade traçando um caminho de autoconhecimento.
Em outras palavras, isso acontece porque falamos...
