A saúde mental na pandemia foi profundamente afetada e muitas pessoas, no mundo todo, começaram a adoecer. E o adoecimento não é sinal de fraqueza, como muitas pessoas acreditam.
Na verdade, a saúde mental começa a ser afetada quando somos sobrecarregados com algum problema. No caso, a sobrecarga veio com a pandemia do novo Coronavírus.
Segundo uma pesquisa realizada pela Universidade...
Você já teve um dia ruim, daqueles onde tudo parece dar errado? Infelizmente, tem uns dias que nós simplesmente não estamos bem, e parece que tudo colabora para que fique pior.
Contudo, você não está sozinha!
Dias assim podem acontecer com qualquer pessoa, mas existem algumas coisas que podemos fazer para amenizar as coisas negativas. Sendo assim, continue comigo e vamos...
Começou a ver algumas chamadas de propaganda de retrospectiva 2021 e deu aquele arrepio na espinha? Viu uns artistas de branco para a vinheta de fim de ano e pensou: “mas já?”.
A gente te entende! A sensação de que o tempo está voando é cada vez mais intensa. A aproximação do final do ano faz com a gente pense...
Não seria ótimo se pudéssemos para no meio de um dia estressante e liberaremos nossas energias na natureza? Pois é isso que faz o jardim zen.
O jardim zen, ou jardim japonês, vem ganhando cada vez mais destaque, principalmente por ser um meio poderoso para ajudar a tranquilizar nossa mente em um dia agitado. Isso porque ele tem algumas técnicas...
O Tarot é muito mais do que um simples baralho de cartas místicas. Ele é uma ferramenta profunda de autoconhecimento que pode te ajudar a mergulhar nas camadas mais profundas da sua mente e do seu espírito.
Se você já se questionou sobre seus padrões de comportamento, ou sentiu a necessidade de entender melhor suas escolhas e emoções, o Tarot...
Você costuma procrastinar algumas vezes na semana? Se a resposta é sim, saiba que você não está sozinha!
Hoje em dia é muito comum você encontrar pessoas que procrastinam, principalmente se é uma pessoa que tem a agenda cheia. Porém, procrastinação não é o mesmo que estar com preguiça, e procrastinar pode ser algo perigoso se não tomarmos cuidado.
Descubra como...
Conhecido principalmente por ajudar no emagrecimento, o chá de hibisco, ou água da Jamaica, ficou muito famoso entre as pessoas que buscam uma vida mais saudável. Contudo, o hibisco pode ajudar em muitas outras coisas para a saúde do nosso corpo.
Além disso, o chá não é a única maneira de utilizar essa planta.
Sendo assim, hoje vamos ver como fazer...
