O autocuidado é uma prática essencial para a qualidade de vida. Vamos começar por essa linda premissa :-)
Em um mundo moderno e agitado, pode ser difícil encontrar tempo para ouvir nosso corpo, mente e espírito. No entanto, embora pareça urgente manter o foco apenas nas obrigações e tarefas do cotidiano, reconhecer e priorizar as nossas próprias necessidades melhora a...
Hoje em dia é muito comum ouvirmos falar em liberdade sexual, porém, existem muitas pessoas que a confundem com promiscuidade.
Mas você sabe a diferença entre essas duas coisas?
Por mais tênue que seja a linha divisória entre elas, tanto a liberdade sexual quanto a promiscuidade podem carregar perigos na espiritualidade (além das condições biológicas) e é isso que veremos hoje....
O uso do chá de camomila é muito comum, principalmente por causa do seu efeito calmante, mas além disso, você sabe para que serve chá de camomila?
Além de ajudar a melhorar a qualidade do nosso sono, a camomila tem diversos benefícios tanto para o nosso corpo físico quanto para a nossa espiritualidade.
Por isso, hoje vamos conhecer um pouco mais...
Se tem alguma coisa que tira o sono, pode apostar que são as dificuldades financeiras. Trabalhar muito e não sair das dívidas ou perder o ganha pão são coisas preocupantes e que nos atrapalham imensamente.
Não importa o que aconteça, as contas continuarão chegando e as dívidas vão crescendo mais e mais. E, às vezes, até temos um bom emprego,...
Se você está achando que a dica de relacionamento é dizer “amém” para tudo, saiba que uma relação saudável não é bem assim. Aliás, está longe de ser um mar de rosas.
Portanto, a primeira coisa a se fazer é “desromantizar” a história de que um bom relacionamento é perfeito, sem dores e sem brigas. Um relacionamento de verdade é...
Ahh… as mudanças pessoais! Dificilmente elas vêm acompanhadas de sorrisos e intensa felicidade. Mudar dói, exige esforço, dá medo. Mas não deveria ser assim.
Então, por que sofremos tanto?
Porque o desconhecido e o novo dão medo. Porque sair da zona de conforto dá trabalho. E em um mundo tão imediatista, queremos pular essa transição como pulamos a abertura das séries...
Certamente você já deve ter dito em voz alta “quero um amor”, mas se viu sem saída, sem saber por onde começar ou o que fazer, não é mesmo? Calma, isso é mais comum do que você pode imaginar.
Amar e, principalmente, se deixar amar, não é tarefa fácil. Em um mundo onde procuramos parceiros ou parceiras “à la carte”...
