Você está respirando errado. Ficou surpresa? Nós também! Descobrimos 3 técnicas de respiração que irão melhorar, e muito, a sua vida.
Em dias tão estressantes que estamos vivendo, com isolamento social, home office e vizinhos barulhentos, precisamos parar para respirar de verdade. Dessa forma, já ouviu a famosa frase da internet "respira e não pira"? Então, estamos aqui pra te...
Dicas de Bem-Estar
Amor e Comodismo – Será que seu relacionamento merece uma nova chance? – Pelo consultor Toya Ge
Redação iQuilibrio -
Para falar do amor devemos voltar um pouco ao passado para tentar entende-lo.
Os gregos tinham o amor separados em três categorias definidas PHILEO, que significa o amor fraternal que não busca recompensa. Esse termo pode estar mais associado com as emoções ou o coração (metaforicamente falando). Sentimos amor por nossos amigos e familiares, que nos motiva a querer tratá-los...
Seus planos para o futuro envolvem a conquista de um novo amor? Se a resposta for sim, você veio ao lugar certo! Por falar nisso, sua alma gêmea pode estar muito mais perto do que parece, sabia?
Afinal, você pode sim encontrar um final feliz, mesmo que as experiências anteriores tenham sido insatisfatórias. Justamente por isso, é essencial cuidar do...
Dicas de Bem-Estar
“Estou ansioso!” – Dicas para combater a ansiedade – Pelo Consultor Mago Luiz
Redação iQuilibrio -
Como combater a ansiedade? Esse transtorno é um mal generalizado que afeta muita gente. Basicamente uma pessoa que tem ansiedade, sente que precisa antecipar o futuro antes que a situação aconteça, isto é, ela sente um medo internalizado que gera o sentimento de ansiedade e pensamentos que movimentam a vida da pessoa interferindo negativamente na vida pessoal, familiar, profissional,...
Quais são os tipos de amor que existem?
Você alguma vez já parou para pensar quais tipos de amor existem? Muitos dizem que o amor é uma coisa só, mas há muito tempo os gregos separaram o amor em 7 tipos, e dessa forma nasceram algumas conclusões a respeito do amor e suas ramificações.
Porém, antes de falarmos sobre os tipos...
Você já ouviu falar na reconsagração do ventre? Ao longo de nossa vida, nosso corpo vai guardando memórias de várias situações, e o mesmo acontece com o nosso útero.
Todas as energias e traumas amorosos se acumulam ali, e isso pode acabar afetando o nosso corpo negativamente, podendo até nos deixar doentes.
Então, para que você possa cuidar da sua saúde...
Os benefícios do hortelã ultrapassam seu maravilhoso aroma e refrescância. Ou seja, essa folha verdinha que gosta tanto de sol é uma poderosa aliada da saúde e bem estar e você vai descobrir logo o porquê.
De origem europeia, o hortelã foi inserido no Brasil na época da colonização. Sendo assim, caiu no gosto popular e começou a aparecer em...