Conheça as vantagens das terapias alternativas
Índice do Conteúdo
As terapias alternativas é um método que pode ajudar no tratamento de muitos problemas – até mesmo em casos de depressão! Seus benefícios podem ser um alívio para muitas pessoas que não sabem mais onde buscar apoio.
Se você ainda não conhece as vantagens destes métodos de cura, confira a seguir 7 terapias alternativas que vão mudar a sua vida!
Acupuntura
Terapia oriental que surgiu na China, a acupuntura é um dos métodos mais populares quando o assunto é medicina alternativa. A técnica compreende em estímulos de pontos distribuídos pelo corpo com o uso de agulhas. A acupuntura é muito eficiente no combate a problemas como cólica, enxaqueca, estresse e fibromialgia, e ainda pode auxiliar no emagrecimento.
Reiki
Reiki, do japonês, significa energia do universo. O método consiste, basicamente, em canalizar a energia por meio das mãos: a pessoa capacitada (a reikiana) mentaliza mantras e símbolos, a fim de captar energias do universo; essas energias entram pela cabeça da pessoa, seguem pelo chacra do coração e, posteriormente, saem pelas mãos. Das mãos do reikiano ou da reikiana, a energia vai para as áreas em que a pessoa tratada mais precisa de cura.
Quiropraxia
A terapia prioriza um tratamento dos sistemas muscular, neurológico e esquelético sem a utilização de procedimentos cirúrgicos ou medicamentos. Por meio de massagens, a técnica corrige desvios, além de eliminar todos os obstáculos que impedem os estímulos nervosos em algumas partes do corpo, como os braços e as pernas.
Reflexologia
Você sabia que, para a medicina chinesa, os nossos pés refletem os sistemas e os órgãos do corpo? A reflexologia tem como função principal equilibrar mente e corpo por meio da massagem nos pés, nas orelhas, no nariz e em outras partes do corpo, estimulando pontos nesses locais. O método consegue eliminar toxinas, combater e diminuir o estresse e resolver problemas como prisão de ventre.
Shiatsu
Técnica terapêutica milenar que tem como função recuperar a saúde por meio do toque, o shiatsu consiste em pressionar as áreas vitais do corpo, denominadas de meridianos, com os dedos e as mãos. Ele pode ser aplicado em diversos casos, desde controle da TPM até a prevenção de gripes.
Aromaterapia
A aromaterapia é um método que usa óleos de plantas para tratar vários desequilíbrios emocionais. A terapia tem como base os efeitos psicológicos que podem ser produzidos pelos aromas. É muito eficiente no tratamento de desequilíbrios emocionais e no controle do estresse.
Yoga
Prática de meditação que combina o condicionamento físico com o bem-estar mental, a técnica traz benefícios como a diminuição de problemas de memória e a melhoria em complicações circulatórias e na qualidade do sono, além de promover um reajuste corporal.
As terapias alternativas são uma ótima forma de combater inúmeros problemas. O melhor de tudo é que há muitas opções diferentes e, com certeza, você se adaptará a alguma delas! E você, conhecia essas técnicas de cura? Já realizou alguma terapia? Queremos saber da sua experiência!
