Existem diversas formas de aliviar o estresse do dia a dia e ter uma rotina mais leve e descontraída. Selecionamos algumas dicas que podem te ajudar nesse processo e, se forem praticadas em conjunto, ajudarão na diminuição da ansiedade, do estresse, da insônia e até mesmo dos medos.
Dicas para aliviar o estresse
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O exercício é uma das...
Muitas vezes temos sonhos muito aleatórios, como sonhar com boi, mas saiba que nenhum sonho é ao acaso.
Nossos sonhos possuem muitos significados porque essa é a forma como nosso inconsciente utiliza para se comunicar com a gente, seja enviando um conselho, um alerta ou apenas nos indicando que estamos no caminho correto.
Entenda AGORA os Significados Dos Sonhos Com a...
Se você faz parte daquela porcentagem grande de pessoas que lutam para pegar no sono e lutam mais ainda para permanecer dormindo, esse texto é para você. Saiba que existe uma saída natural, como óleo essencial para insônia.
A Associação Brasileira do Sono (ABS) vem notando um aumento significativo nos distúrbios do sono. Segundo a ABS, um estudo recente revelou...
O que é ser vidente? Vidente é aquela pessoa que é dotada da faculdade de ver o passado, profetizar o futuro ou de ver cenas mesmo sem estar envolvida com elas, ver situações ainda que elas não estejam acontecendo no momento presente, de acordo com a definição para vidente encontrada nos dicionários.
Vidente por definição possui o dom da vidência,...
Quer descobrir como manter o foco, seja na vida pessoal ou profissional? Então, você veio ao lugar certo! Hoje, vamos falar de 7 dicas infalíveis para se concentrar. Com isso, você pode ter uma mente ainda mais focada e tranquila.
Aliás, é possível conquistar essa harmonia de muitas maneiras. Por exemplo, com os cristais, as ervas medicinais ou mesmo com...
