{"id":35128,"date":"2022-04-11T21:07:58","date_gmt":"2022-04-12T00:07:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/?p=35128"},"modified":"2022-04-11T21:07:58","modified_gmt":"2022-04-12T00:07:58","slug":"dores-despertar-espiritual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/bem-estar\/autoconhecimento\/dores-despertar-espiritual\/","title":{"rendered":"Saiba lidar com as dores do despertar espiritual"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">As <\/span><b>dores do despertar espiritual<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> v\u00e3o muito al\u00e9m de alguns pequenos inc\u00f4modos f\u00edsicos. Eles ultrapassam a barreira espiritual e nos afetam de forma pontual em atividades do nosso dia a dia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mas o que s\u00e3o, exatamente, essas dores do despertar espiritual? Como lidar com elas? Como evitar grandes transtornos neste per\u00edodo de transforma\u00e7\u00e3o? Os questionamentos s\u00e3o muitos e n\u00f3s temos as respostas para que a tranquilidade volte \u00e0 sua vida.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Quais s\u00e3o as dores do despertar espiritual?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Simplesmente um dia, voc\u00ea acorda e parece que nada mais est\u00e1 em seu lugar. Voc\u00ea se sente com uma exaust\u00e3o maior, falta de vontade, muita irrita\u00e7\u00e3o e at\u00e9 sente vontade de chorar. Passa os dias de forma mais introspectiva e algumas situa\u00e7\u00f5es da vida s\u00e3o reavaliadas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essas s\u00e3o algumas das dores do despertar espiritual. Mas para voc\u00ea compreender melhor, vamos falar de cada uma de forma separada.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Reavalia\u00e7\u00e3o de relacionamentos<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existem situa\u00e7\u00f5es em que voc\u00ea releva alguns atritos, ignora alguns problemas e tudo isso para manter aquela <\/span><a href=\"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/outros\/amizades-toxicas\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">amizade<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> meio torta, manter la\u00e7os familiares e at\u00e9 mesmo um casamento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Com o despertar espiritual, essas situa\u00e7\u00f5es v\u00e3o incomodando ao ponto de voc\u00ea abrir m\u00e3o dessas rela\u00e7\u00f5es para procurar algo com qualidade.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma <\/span><a href=\"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/outros\/amizade-saudavel\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">amizade<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> que\u2026<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">coloca voc\u00ea para baixo;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">gosta de fazer brincadeiras que te magoam;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">te alfineta e depois diz que \u00e9 brincadeira;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">gosta de fazer compara\u00e7\u00f5es que machucam;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">aponta defeitos em voc\u00ea e quando voc\u00ea faz o mesmo a pessoa fica completamente transtornada<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2026 n\u00e3o vale a pena.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 um processo doloroso, a pessoa \u201camiga\u201d vai querer colocar a culpa em voc\u00ea e, provavelmente, para n\u00e3o gastar energia com uma discuss\u00e3o, voc\u00ea concordar\u00e1 e encerrar\u00e1 esse ciclo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O mesmo vale para casamentos fadados ao desastre e ao fim. Voc\u00ea n\u00e3o ter\u00e1 mais paci\u00eancia para picuinhas e perceber\u00e1 que o melhor \u00e9 cada um seguir um caminho para que sejam realmente felizes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A primeira coisa que pensar\u00e1 \u00e9: ser\u00e1 que vale a pena manter esse relacionamento, gastar essa energia toda? Estou feliz ou me enganando?\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Reavaliando prioridades<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0Se antigamente voc\u00ea colocava todas as pessoas que ama na frente de suas necessidades, agora voc\u00ea se colocar\u00e1 como prioridade. As pessoas te chamar\u00e3o de ego\u00edsta e insens\u00edvel, mas essa \u00e9 uma percep\u00e7\u00e3o muito pequena e egoc\u00eantrica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por isso, voc\u00ea colocar\u00e1 em primeiro lugar seu bem-estar, sua felicidade e sua sa\u00fade. Se sobrar tempo, os outros entrar\u00e3o na lista.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voc\u00ea enxergar\u00e1 seu corpo como seu templo e respeitar\u00e1 seus ciclos e compreender\u00e1 que nem sempre vai conseguir render o tanto que deseja. Quando precisar de uma pausa, seu corpo avisar\u00e1 e voc\u00ea far\u00e1 isso, pois a prioridade no momento \u00e9 voc\u00ea.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cVoc\u00ea n\u00e3o \u00e9 mais a mesma\u2026\u201d<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essa frase ser\u00e1 a mais ouvida durante esse processo de liberta\u00e7\u00e3o e ser\u00e1 uma das piores dores do despertar espiritual. Muitos te chamar\u00e3o de ego\u00edsta e outros at\u00e9 podem dizer que voc\u00ea est\u00e1 esquisita ou louca, mas o despertar faz com que voc\u00ea entenda que<\/span><a href=\"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/bem-estar\/qual-importancia-saude-mental\/\"><span style=\"font-weight: 400;\"> seu corpo e sua vida vem em primeiro lugar<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o vou mentir, vai doer. Mas com o tempo come\u00e7ar\u00e1 a ignorar esses ataques e perceber que o gasto de energia n\u00e3o vale a pena.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">A natureza e os animais s\u00e3o mais cativantes<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">E onde est\u00e1 a dor em gostar e respeitar a <\/span><a href=\"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/outros\/conectar-natureza\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">natureza<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">? Est\u00e1 no fato de perceber que est\u00e1 sendo consumida e destru\u00edda pela humanidade. Ver que as pessoas s\u00f3 destroem, n\u00e3o se preocupam em repor ou cuidar te causa imensa dor.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">E quando o assunto s\u00e3o os animais, parece que incomoda mais ainda. Dessa forma, \u00e9 natural que voc\u00ea comece a ajudar ONGs e participar de projetos variados.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Seu sono \u00e9 perturbado<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00e3o tantos inc\u00f4modos ao longo do dia que isso impacta diretamente no seu sono. Voc\u00ea dorme pouco, acorda v\u00e1rias vezes e geralmente demora a voltar a dormir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Meu conselho \u00e9 <\/span><a href=\"https:\/\/www.astrocentro.com.br\/blog\/bem-estar\/meditacao-insonia\/?utm_campaign=blog_conversao&amp;utm_medium=texto_cta&amp;utm_source=blog&amp;utm_content=20220411_categoria_autoconhecimento_artigo_despertar_espiritual_trecho_subtitulo6_paragrafo2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">meditar antes de ir para a cama<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, relaxar o corpo e apostar em \u00f3leos essenciais para combater a ins\u00f4nia. Perfume sua cama, deite-se confortavelmente e limpe sua mente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esse \u00e9 um momento para voc\u00ea descansar e sua mente deve fazer o mesmo. Caso contr\u00e1rio, se sentir\u00e1 mais esgotada.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Espiritualidade mais aflorada e carregada de questionamentos<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voc\u00ea sente que existe algo de diferente e at\u00e9 come\u00e7a a questionar seus dogmas. \u00c9 n\u00edtido que voc\u00ea precisa saber mais e entender mais as quest\u00f5es filos\u00f3ficas que envolvem o homem e a <\/span><a href=\"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/outros\/comecar-praticar-espiritualidade\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">espiritualidade<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">H\u00e1 uma inquieta\u00e7\u00e3o e uma vontade imensa de estudar e entender melhor as quest\u00f5es religiosas. Neste momento, muitas das suas cren\u00e7as ser\u00e3o questionadas, e est\u00e1 tudo bem. Faz parte do processo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 poss\u00edvel que muitas pessoas tentem doutrinar voc\u00ea e isso pode ser irritante. Apenas mantenha a calma e filtre o que for melhor para voc\u00ea.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Seu corpo mudar\u00e1 e muitas pessoas achar\u00e3o que voc\u00ea est\u00e1 doente<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cNossa, como voc\u00ea emagreceu! Est\u00e1 doente?\u201d<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cCaramba, seu rosto est\u00e1 redondo! Andou comendo muita bobagem?\u201d<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As mudan\u00e7as no seu corpo ser\u00e3o fruto da sua nova rela\u00e7\u00e3o com a comida. Os ultraprocessados deixar\u00e3o de ser t\u00e3o interessantes e a alimenta\u00e7\u00e3o natural ser\u00e1 a preferida.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dependendo do seu organismo, pode ser que voc\u00ea emagre\u00e7a por ter uma alimenta\u00e7\u00e3o mais ben\u00e9fica. Agora, se voc\u00ea pertencer ao meu time, voc\u00ea engordar\u00e1 e ficar\u00e1 feliz, pois comer alimentos naturais e menos industrializados ser\u00e1 um prazer.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por fim, independentemente de ter sido inspirada pelo Dia da Renova\u00e7\u00e3o Espiritual (28 de junho) ou por perceber essas profundas mudan\u00e7as no seu dia a dia, saiba que as dores do despertar espiritual fazem parte do processo de metamorfose.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o se assuste, limpe seu corpo e sua alma e viva com intensidade esse per\u00edodo t\u00e3o bonito de transforma\u00e7\u00e3o e eleva\u00e7\u00e3o espiritual. Caso precise de orienta\u00e7\u00e3o mais profunda, converse com um de nossos <\/span><a href=\"https:\/\/www.iquilibrio.com\/autoconhecimento\/?utm_campaign=blog_conversao&amp;utm_medium=texto_cta&amp;utm_source=blog&amp;utm_content=20220411_dores_despertar_espiritual_ultimo_paragrafo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">especialistas em autoconhecimento<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Eles saber\u00e3o te acolher e orientar da melhor forma.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um grande beijo e at\u00e9 a pr\u00f3xima! &#x2728;&#x2728;&#x2728;&#x1f98b;<\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;35128&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;2&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (2 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Saiba lidar com as dores do despertar espiritual&quot;,&quot;width&quot;:&quot;142.5&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 142.5px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            5\/5 - (2 votos)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As dores do despertar espiritual v\u00e3o muito al\u00e9m de alguns pequenos inc\u00f4modos f\u00edsicos. 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