{"id":34862,"date":"2022-04-01T10:10:29","date_gmt":"2022-04-01T13:10:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/?p=34862"},"modified":"2022-03-29T12:58:02","modified_gmt":"2022-03-29T15:58:02","slug":"como-saber-estou-apaixonado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/bem-estar\/dicas-amor\/como-saber-estou-apaixonado\/","title":{"rendered":"Como saber se estou apaixonado?"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea sabe identificar a paix\u00e3o quando ela chega?💘<\/b><\/h2>\n

Estar apaixonado \u00e9 uma das melhores sensa\u00e7\u00f5es que a gente sente na vida, mas esse sentimento pode gerar algumas d\u00favidas comuns. Eu tenho certeza que voc\u00ea j\u00e1 se fez uma dessas perguntas: Como saber se estou apaixonado? Como saber diferenciar se estou apaixonada ou carente?<\/span><\/p>\n

Na paix\u00e3o parece que est\u00e1vamos um pouco apagados, mas agora, a gente simplesmente se acende, volta a brilhar; voltamos a nos sentir vivos novamente! Existem alguns que tem avers\u00e3o \u00e0 paix\u00e3o, mas at\u00e9 essas pessoas, uma hora ou outra, acabam se rendendo \u00e0s del\u00edcias de se apaixonar.<\/span><\/p>\n

Tudo o que acontece em nossa vida, se observado do ponto de vista do c\u00e9rebro, se torna muito complexo. <\/span><\/p>\n

Estar apaixonado faz nosso c\u00e9rebro gerar tantos horm\u00f4nios e tantas rea\u00e7\u00f5es em cadeias, que se fosse descrever aqui, esse texto poderia ir para um semin\u00e1rio de medicina em Harvard.\u00a0<\/span><\/p>\n

Contudo, aqui farei uma abordagem criativa e super leve, para que voc\u00ea possa entender como funcionam os sistemas da sua mente, e identificar se est\u00e1 realmente apaixonada por aquela pessoa.<\/span><\/p>\n

Segura que vem bomba!!!💥💥 Como saber se estou apaixonado?<\/span><\/h3>\n

J\u00e1 dissemos algumas vezes aqui no blog da iQui, que a <\/span>paix\u00e3o \u00e9 avassaladora<\/span><\/a>, e quando chega causa grande descontrole dos sentimentos, ou seja, voc\u00ea automaticamente se torna algu\u00e9m quente, sensual, e que est\u00e1 se deixando levar por esse \u201cmini surto\u201d do amor.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mas calma, essas express\u00f5es \u201cdescontrole e mini surto\u201d representam <\/span>o qu\u00e3o intensa \u00e9 a paix\u00e3o<\/span><\/a>, e isso pode ser muito bom para voc\u00ea, desde que entenda o que est\u00e1 acontecendo e at\u00e9 onde pode ir.\u00a0<\/span><\/p>\n

Como saber se estou apaixonado?💞<\/span><\/h2>\n

N\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil de identificar, ainda mais se voc\u00ea for algu\u00e9m atento aos seus sentimentos e emo\u00e7\u00f5es. Geralmente o que define a paix\u00e3o \u00e9 o turbilh\u00e3o de coisas que acontecem em nossa mente, corpo e cora\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o, a primeira coisa que ocorre na paix\u00e3o \u00e9 a conex\u00e3o entre voc\u00ea e a outra pessoa. Essa conex\u00e3o tende a se tornar um apego, e isso se d\u00e1 porque seu c\u00e9rebro passa a entender essa pessoa como algu\u00e9m \u00fanico e insubstitu\u00edvel. <\/span><\/p>\n

\u00c9 quando ocorre a principal etapa da paix\u00e3o, que \u00e9 a admira\u00e7\u00e3o e o seu c\u00e9rebro totalmente focado nessa pessoa.\u00a0<\/span><\/p>\n

Como saber se estou apaixonado? – A ci\u00eancia explica a paix\u00e3o<\/strong><\/h3>\n

Pedro Calabrez, um pesquisador do laborat\u00f3rio de neuroci\u00eancias cl\u00ednicas da UNIFESP, discorre em um v\u00eddeo sobre o estado do c\u00e9rebro na paix\u00e3o, e nos explica que por causa da ocitocina <\/span>(horm\u00f4nio respons\u00e1vel pelo prazer e pela excita\u00e7\u00e3o; est\u00e1 ligado \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de la\u00e7os e \u00e0s emo\u00e7\u00f5es) <\/b>o nosso c\u00e9rebro acaba influenciando nas caracter\u00edsticas do par\u00e1grafo anterior.\u00a0 <\/span><\/p>\n

O c\u00e9rebro traz \u00e0 tona uma rea\u00e7\u00e3o conhecida como: <\/span>“Circuito de recompensa\u201d<\/span><\/i>, que ocorre quando sua mente entende que voc\u00ea fez algo bom, e que gerou prazer, e passa a te impelir \u00e0 repeti\u00e7\u00e3o daquilo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ele compara essa sensa\u00e7\u00e3o ao ato de comer batata frita quando se est\u00e1 com fome, voc\u00ea come uma batatinha quentinha e crocante, seu c\u00e9rebro percebe o prazer que aquilo gerou com a libera\u00e7\u00e3o da ocitocina, e te manda comer mais batatas, at\u00e9 que voc\u00ea esteja saciado, ou at\u00e9 que as batatinhas acabem.\u00a0<\/span><\/p>\n

Da mesma forma, \u00e9 a paix\u00e3o, voc\u00ea est\u00e1 fazendo seu c\u00e9rebro liberar subst\u00e2ncias que geram prazer e satisfa\u00e7\u00e3o, logo a pessoa respons\u00e1vel por te fazer sentir assim, se torna o alvo de sua mente, voc\u00ea quer sempre estar com ela, e sempre pensar nela. <\/span><\/p>\n

Vai sempre querer gastar tempo e esfor\u00e7o para estar por perto e sentir cada vez mais prazer da companhia dessa pessoa.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mais paix\u00e3o = mais horm\u00f4nios = mais paix\u00e3o<\/strong> \"\"<\/span><\/h2>\n

Al\u00e9m da ocitocina, tamb\u00e9m s\u00e3o liberados na paix\u00e3o:\u00a0<\/span><\/p>\n

Dopamina<\/span><\/h3>\n

Respons\u00e1vel pela motiva\u00e7\u00e3o e prazer. Os circuitos do c\u00e9rebro respons\u00e1veis pela dopamina, est\u00e3o hiperativos durante a paix\u00e3o, ent\u00e3o eles geram muita energia para voc\u00ea continuar em busca do prazer, ou seja, voc\u00ea sente mais desejo sexual, sente vontade de se aventurar e fazer coisas diferentes e desafiadoras;<\/span><\/p>\n

Cortisol<\/span><\/h3>\n

Se eleva na paix\u00e3o, causando euforia, ansiedade e altera seu sistema digestivo, ent\u00e3o voc\u00ea sente menos fome. O cortisol durante a paix\u00e3o pode te deixar num estado parecido com o stress, que, acelera o cora\u00e7\u00e3o e causa hipervigil\u00e2ncia (perda de sono);<\/span><\/p>\n

Serotonina<\/span><\/h3>\n

Tem uma queda na paix\u00e3o. Essa queda causa ideias invasivas – a pessoa sempre entra na sua cabe\u00e7a mesmo quando voc\u00ea n\u00e3o quer. Isso pode ser comparado a um estado de\u00a0 obsess\u00e3o e compuls\u00e3o, pois voc\u00ea passa a n\u00e3o querer se afastar da pessoa, voc\u00ea passa a querer sempre mais e mais.<\/span><\/p>\n

Quanta coisa n\u00e9?<\/strong> Nosso c\u00e9rebro \u00e9 incr\u00edvel e pode fazer coisas que jamais poder\u00edamos imaginar, n\u00e3o fosse a ci\u00eancia para nos ajudar a entender.<\/span><\/p>\n

A paix\u00e3o nos altera totalmente, quase nos tirando do eixo e nos levando \u00e0 loucura por causa de algu\u00e9m especial, e isso \u00e9 incr\u00edvel, \u00e9 bom nos sentirmos importante para algu\u00e9m e tamb\u00e9m fazer algu\u00e9m se sentir importante. <\/span><\/p>\n

Por isso a paix\u00e3o n\u00e3o \u00e9 de todo ruim, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/span><\/p>\n

\u00c9 delicioso, mas vai com calma!<\/strong><\/span><\/h3>\n

Sobretudo, \u00e9 sempre bom ressaltar que \u00e0 medida que a paix\u00e3o \u00e9 algo gostoso de se sentir, ela tamb\u00e9m pode ser perigosa em alguns aspectos. O principal ponto a se prestar aten\u00e7\u00e3o, pontuado pelo pesquisador Pedro Calabrez, \u00e9 a inibi\u00e7\u00e3o do c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal. \u201c<\/span>Falei grego agora, n\u00e9?\u201d<\/span><\/i><\/p>\n

O c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal \u00e9 a parte de nosso c\u00e9rebro respons\u00e1vel por administrar nossa tomada de decis\u00e3o. Ou seja, ele \u00e9 quem nos d\u00e1 a capacidade de avaliar as decis\u00f5es, enxergar as consequ\u00eancias de nossas a\u00e7\u00f5es. Ele freia nossos desejos e impulsos e inibe aquilo que pode ser prejudicial, \u00e9 tipo o <\/span>\u201cnosso anjinho da guarda\u201d.<\/span><\/i><\/p>\n

Vem, que eu vou explicar!\u00a0<\/span><\/h3>\n

A paix\u00e3o \u00e9 um inibidor do c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal, ou seja, ele que deveria nos proteger, agora est\u00e1 invalido, o que nos leva a tomar decis\u00f5es impulsivas, e realizar a maioria de nossos desejos sem pondera\u00e7\u00f5es. <\/span><\/p>\n

\u00c9 exatamente o que acontece quando estamos b\u00eabados, por exemplo, ficamos “sem filtro\u201d ou sem no\u00e7\u00e3o da realidade e passamos a fazer coisas que depois certamente nos arrependeremos.<\/span><\/p>\n

Contudo, esse turbilh\u00e3o de sentimentos, pode nos fazer acreditar e nos entregar demais para algu\u00e9m que talvez n\u00e3o queira nada s\u00e9rio com a gente. A\u00ed ficamos magoados e com o cora\u00e7\u00e3o em pedacinhos.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mas ao notar a paix\u00e3o em voc\u00ea, \u00e9 preciso tomar cuidado e tentar controlar um pouco dos impulsos, pois apesar de tudo isso, n\u00e3o perdemos a consci\u00eancia e a capacidade de perceber e avaliar as coisas, que podem ou n\u00e3o nos fazer bem.<\/span><\/p>\n

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Como saber se estou apaixonado, ou carente?<\/span><\/h2>\n

Bom, \u201ccomo saber se estou apaixonado?\u201d essa \u00e9 uma pergunta que voc\u00ea n\u00e3o precisa mais se fazer, pois j\u00e1 tem todos os aspectos de uma pessoa envolvida numa paix\u00e3o, ali em cima!<\/span><\/p>\n

Nesse sentido, \u00e9 poss\u00edvel se confundir entre a paix\u00e3o e a car\u00eancia, infelizmente! E vou te dizer uma coisa importante, car\u00eancia n\u00e3o \u00e9 legal, e se voc\u00ea est\u00e1 com essa sensa\u00e7\u00e3o, vou te dar algumas dicas para que voc\u00ea fique longe da car\u00eancia, e proteja seu emocional.<\/span><\/p>\n

Dicas – “Ser\u00e1 que eu estou carente?”<\/h2>\n

Primeiramente, para que voc\u00ea entenda a seriedade desse sentimento, vou listar aqui, algumas caracter\u00edsticas da car\u00eancia:<\/span><\/p>\n