{"id":34631,"date":"2022-03-12T10:10:37","date_gmt":"2022-03-12T13:10:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/?p=34631"},"modified":"2022-03-10T18:40:05","modified_gmt":"2022-03-10T21:40:05","slug":"como-ter-relacionamento-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/bem-estar\/dicas-amor\/como-ter-relacionamento-saudavel\/","title":{"rendered":"N\u00e3o sofra! Saiba como ter relacionamento saud\u00e1vel!"},"content":{"rendered":"

N\u00e3o tem jeito, \u00e0s vezes nos vemos repetindo padr\u00f5es de relacionamento e n\u00e3o conseguimos sair desse ciclo. Ent\u00e3o, <\/span>como ter relacionamento saud\u00e1vel<\/b> nos dias atuais?<\/span><\/p>\n

Parece uma tarefa complicada, mas n\u00e3o \u00e9. Apenas exige auto observa\u00e7\u00e3o, paci\u00eancia e pr\u00e1tica para desviar das pedras no caminho.<\/span><\/p>\n

A primeira coisa que voc\u00ea precisa ter em mente \u00e9 que o amor n\u00e3o nos faz sofrer e n\u00e3o nos machuca. N\u00e3o \u00e9 normal sentir amargura, culpa e andar \u201cpisando em ovos\u201d quando se est\u00e1 em um relacionamento com algu\u00e9m.<\/span><\/p>\n

Ali\u00e1s, dividir sua vida com algu\u00e9m \u00e9 um processo \u00edntimo de doa\u00e7\u00e3o e absor\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea absorve amor, carinho, cuidados e se doa tamb\u00e9m. Afinal, um relacionamento n\u00e3o \u00e9 feito s\u00f3 de coisas boas o tempo inteiro, pois viver \u00e9 enfrentar alguns perrengues vez ou outra, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/span><\/p>\n

Mas a vantagem de ter uma pessoa ao seu lado \u00e9 dividir essas preocupa\u00e7\u00f5es, enfrentar junto \u00e0s adversidades e evoluir. Voc\u00ea at\u00e9 pode trilhar um caminho em meio a solid\u00e3o, mas pode ir muito mais longe quando tem algu\u00e9m ao seu lado.<\/span><\/p>\n

Saiba como ter um relacionamento saud\u00e1vel com poucas (mas eficientes) dicas<\/span><\/h2>\n

As dicas para ter um relacionamento saud\u00e1vel podem parecer comuns e at\u00e9 f\u00e1ceis, mas s\u00e3o eficientes e j\u00e1 salvaram muito namoro e casamento.<\/span><\/p>\n

Vale lembrar que \u201co \u00f3bvio poder ser \u00f3bvio apenas para voc\u00ea\u201d e que aquela dica que voc\u00ea j\u00e1 segue pode ser um diferencial para um jovem casal (ou trisal). Vamos conhecer as dicas?<\/span><\/p>\n

1. Comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 a alma de um relacionamento saud\u00e1vel<\/span><\/h3>\n

A comunica\u00e7\u00e3o ineficiente \u00e9 muito mais danosa do que a maioria das pessoas imagina. Como estabelecer v\u00ednculo e confian\u00e7a se os apaixonados n\u00e3o trocam palavras, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/span><\/p>\n

Para isso, ter uma conversa sincera e sem rodeios \u00e9 o melhor caminho. Esconder os sentimentos s\u00f3 far\u00e1 crescer uma \u201cbola de neve\u201d de frustra\u00e7\u00f5es e dores que, uma hora ou outra, ir\u00e3o culminar em uma discuss\u00e3o feia.<\/span><\/p>\n

Vale ressaltar que comunica\u00e7\u00e3o assertiva n\u00e3o \u00e9 o mesmo que um \u201csinceric\u00eddio\u201d ou grosseria. \u00e9 necess\u00e1rio ter equil\u00edbrio e empatia para n\u00e3o magoar o outro.<\/span><\/p>\n

Por exemplo, vamos supor que voc\u00ea se distraiu e esqueceu que havia marcado de ir jantar com a pessoa amada. Que tipo de tratamento voc\u00ea prefere receber:<\/span><\/p>\n