{"id":33802,"date":"2021-12-18T10:00:15","date_gmt":"2021-12-18T13:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/?p=33802"},"modified":"2021-12-16T11:03:34","modified_gmt":"2021-12-16T14:03:34","slug":"mudancas-pessoais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/bem-estar\/mudancas-pessoais\/","title":{"rendered":"Por que as mudan\u00e7as pessoais doem tanto? Desapegue!"},"content":{"rendered":"

Ahh\u2026 as mudan\u00e7as pessoais! Dificilmente elas v\u00eam acompanhadas de sorrisos e intensa felicidade. Mudar d\u00f3i, exige esfor\u00e7o, d\u00e1 medo. Mas n\u00e3o deveria ser assim.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Ent\u00e3o, por que sofremos tanto?<\/span><\/p><\/blockquote>\n<\/blockquote>\n

Porque o desconhecido e o novo d\u00e3o medo. Porque sair da zona de conforto d\u00e1 trabalho. E em um mundo t\u00e3o imediatista, queremos pular essa transi\u00e7\u00e3o como pulamos a abertura das s\u00e9ries da Netflix, n\u00e3o \u00e9 mesmo?\u00a0<\/span><\/p>\n

Confesso que algumas aberturas eu pulo, porque quero chegar logo no epis\u00f3dio e ver o desenrolar da hist\u00f3ria. Tenho pregui\u00e7a de ver a mesma coisa e impaci\u00eancia<\/a> em esperar. O mesmo acontece com as mudan\u00e7as, n\u00f3s as queremos, mas sem esperar.<\/span><\/p>\n

Desejamos ser pessoas melhores, mas lavar a garrafa pet depois de usar para fazer a reciclagem d\u00e1 trabalho. Ao mesmo tempo, queremos uma vida mais saud\u00e1vel<\/a> comendo ultra processados. Nos indignamos com a corrup\u00e7\u00e3o, mas pagamos TV a cabo pirata (famosa \u201cgatoNet\u201d).<\/span><\/p>\n

Que atire a primeira pedra quem nunca fez isso e adiou as mudan\u00e7as pessoais! Eu nem sei onde encontrar a pedra, quem dir\u00e1 atirar!<\/span><\/p>\n

Procrastina\u00e7\u00e3o n\u00e3o combina com mudan\u00e7as pessoais\u2026<\/span><\/h2>\n

Depois eu fa\u00e7o. Segunda-feira eu come\u00e7o. Depois do Natal<\/a> eu concluo. Amanh\u00e3 eu retorno. Mais tarde eu penso nisso. Essas frases s\u00e3o muito comuns para quem est\u00e1 em processo de mudan\u00e7a pessoal.<\/span><\/p>\n

E a primeira batalha a ser vencida \u00e9 a da procrastina\u00e7\u00e3o. Deixar para depois s\u00f3 far\u00e1 com que o processo fique mais demorado e voc\u00ea ensina seu c\u00e9rebro a adiar as tarefas.<\/span><\/p>\n

Por isso, se esforce um pouco e pelo menos comece uma de suas mudan\u00e7as pessoais. N\u00e3o precisa ir de 0 a 100 do dia para noite. Afinal, grandes mudan\u00e7as acontecem aos poucos e acelerar o processo pode prejudicar o seu crescimento e amadurecimento.<\/span><\/p>\n

Sabe, um dos grandes motivos de muitas de n\u00f3s procrastinarmos? N\u00e3o queremos nos desapegar do que j\u00e1 fomos e do que j\u00e1 acreditamos.<\/span><\/p>\n

Nada do que foi ser\u00e1 de novo do jeito que j\u00e1 foi um dia. Tudo passa, tudo sempre passar\u00e1!<\/span><\/h2>\n
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A vida vem em ondas<\/span><\/p>\n

Como um mar<\/span><\/p>\n

Num indo e vindo infinito<\/span><\/p><\/blockquote>\n<\/blockquote>\n

Sim, essa \u00e9 a famosa m\u00fasica do Lulu Santos em parceria com Nelson Motta. Eu poderia escrever a letra inteira, mas quero que voc\u00ea ou\u00e7a a melodia e reflita.<\/span><\/p>\n