{"id":33724,"date":"2021-12-05T12:29:18","date_gmt":"2021-12-05T15:29:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/?p=33724"},"modified":"2021-12-05T12:29:18","modified_gmt":"2021-12-05T15:29:18","slug":"como-lidar-criticas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/bem-estar\/autoconhecimento\/como-lidar-criticas\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea sabe como lidar com as cr\u00edticas? Dicas para evoluir!"},"content":{"rendered":"

Uma situa\u00e7\u00e3o curiosa aconteceu comigo, h\u00e1 pouqu\u00edssimo tempo atr\u00e1s, e me fez pensar seriamente sobre <\/span>como lidar com as cr\u00edticas<\/b> que recebemos. Como estar preparada para fazer e receber cr\u00edticas?<\/span><\/p>\n

Vou relatar o que aconteceu comigo e se algo parecido aconteceu com voc\u00ea, me conta aqui embaixo nos coment\u00e1rios, como resolveu essa pendenga (para quem n\u00e3o sabe, pendenga \u00e9 o mesmo que conflito, mas \u00e9 mais gostoso de falar).<\/span><\/p>\n

N\u00e3o tenho muitos <\/span>amigos<\/span><\/a>, e isso \u00e9 algo que vem com a idade. Com o tempo a gente passa a selecionar quem vai participar da nossa vida ou n\u00e3o. Pode-se dizer que \u00e9 quase uma pregui\u00e7a de gente chata.<\/span><\/p>\n

J\u00e1 ouviu falar em \u201camigo a gente escolhe, <\/span>fam\u00edlia <\/span><\/a>a gente engole\u201d? Ent\u00e3o, eu escolho minhas amizades desde muito cedo. Ao contr\u00e1rio do que voc\u00ea pode estar pensando, n\u00e3o sou uma adulta sozinha.<\/span><\/p>\n

Pois bem, em uma bela tarde de novembro, estava eu escrevendo sobre como <\/span>melhorar a autoestima<\/span><\/a> quando recebo mensagem de uma amiga. Entusiasmada, achei que era um convite para ir jantar na casa dela.<\/span><\/p>\n

Ledo engano\u2026 Me deparei com um texto no qual ela destilava descontentamento e proferia alguns xingamentos a um outro amigo meu. Nota: ela sabia que essa pessoa era minha amiga, logo, n\u00e3o foi sem querer.<\/span><\/p>\n

Essa n\u00e3o era a primeira vez (nem a segunda, nem a terceira\u2026) que acontecia e eu sempre a aconselhei a n\u00e3o nutrir esses sentimentos e passar por cima disso. Nunca o defendi ou mostrei argumentos que a levassem repensar o que sentia por essa pessoa.<\/span><\/p>\n

Afinal, ningu\u00e9m \u00e9 obrigado a gostar e ter afinidade com ningu\u00e9m. Mas essa situa\u00e7\u00e3o j\u00e1 estava me incomodando mais do que eu gostaria. E a\u00ed eu resolvi fazer uma observa\u00e7\u00e3o. Ou melhor, uma cr\u00edtica.<\/span><\/p>\n

Como lidar com as cr\u00edticas: exemplo do que N\u00c3O fazer<\/span><\/h2>\n

Antes de contar o que eu escrevi, quero ressaltar que nossa <\/span>amizade <\/span><\/a>era pautada em \u201cn\u00e3o se sentiu bem, fala! Somos adultas e sabemos lidar com situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis\u201d. Eu acreditei nisso, portanto, n\u00e3o pensei duas vezes em mandar a cr\u00edtica.<\/span><\/p>\n

De uma forma bem resumida, eu escrevi que como eu era amiga do fulano, eu ficava bem chateada todas as vezes em que ela falava mal dele para mim. Tamb\u00e9m disse que ela tinha amizades que n\u00e3o me agradavam e eu nunca fiz um coment\u00e1rio negativo sobre essas pessoas pois saberia que isso poderia mago\u00e1-la.<\/span><\/p>\n

Finalizei a mensagem dizendo que ela tinha todo direito de n\u00e3o gostar do fulano, afinal, eu n\u00e3o sei o que aconteceu entre eles, mas gostaria que ela n\u00e3o fizesse mais isso. N\u00e3o s\u00f3 pelo meu bem, mas pelo dela, pois nutrir sentimentos negativos e verbalizar isso s\u00f3 traz coisas ruins para nossa volta.<\/span><\/p>\n

Ainda disse para ela que nossa amizade permanecia forte e que isso n\u00e3o tinha estragado nada. O que eu achei que aconteceria: \u201ctudo bem, n\u00e3o fa\u00e7o mais isso\u201d. O que realmente aconteceu: \u201ceu preciso de um tempo para n\u00e3o escrever coisas que eu v\u00e1 me arrepender depois. N\u00e3o acredito que isso tenha vindo de voc\u00ea\u201d.<\/span><\/p>\n

A \u201ctorta de clim\u00e3o\u201d foi instaurada. E a\u00ed eu percebi que nem todo mundo sabe como lidar com as cr\u00edticas. E o pior, elas nem sempre v\u00eam de forma sutil como eu fiz. Geralmente \u00e9 mais agressiva.<\/span><\/p>\n

Bateu, doeu? Pega que \u00e9 teu!<\/span><\/h3>\n

Realmente, fiquei surpresa. Ent\u00e3o, fui buscar a opini\u00e3o de algu\u00e9m que n\u00e3o conhecia os envolvidos, exceto minha pessoa. Contei o \u201ccauso\u201d e recebi esse v\u00eddeo curtinho da youtuber Jout Jout:<\/span><\/p>\n