{"id":33531,"date":"2021-11-23T07:07:06","date_gmt":"2021-11-23T10:07:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/?p=33531"},"modified":"2021-11-19T16:33:09","modified_gmt":"2021-11-19T19:33:09","slug":"meditacao-diaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/previsoes\/2022\/meditacao-diaria\/","title":{"rendered":"Medita\u00e7\u00e3o di\u00e1ria 2022 – N\u00e3o perca a oportunidade de se transformar diariamente!"},"content":{"rendered":"

Neste post eu vou te ajudar a entender o novo ano e tamb\u00e9m a iniciar uma das pr\u00e1ticas capazes de transformar sua vida: medita\u00e7\u00e3o di\u00e1ria 2022.\u00a0<\/span><\/p>\n

At\u00e9 2052, temos o grande ciclo de Saturno. No Tarot corresponde ao Arcano 20, representado pelo Julgamento. A humanidade est\u00e1 e estar\u00e1 sendo julgada durante estes 2000 anos, por tudo que fizemos ,at\u00e9 ent\u00e3o, e faremos. O momento ser\u00e1 de colhermos o que plantamos ao longo das reencarna\u00e7\u00f5es v\u00e1rias que tivemos, coletiva e individualmente.\u00a0<\/span><\/p>\n

Carta 22 no Tarot – Medita\u00e7\u00e3o di\u00e1ria 2022<\/span><\/h2>\n

O 22, em alguns Tarots \u00e9 o Louco, em outros, \u00e9 o Mundo. O Louco \u00e9 cada um de n\u00f3s, individualmente, fazendo nossas escolhas, atrav\u00e9s de erros e acertos. O Mundo \u00e9 fechamento de ciclo, e tamb\u00e9m sucesso em alguma empreitada.\u00a0<\/span><\/p>\n

O 22 est\u00e1 ligado ao Sol, que simbolicamente, clareia. Mostra o que est\u00e1 escondido para que se tenha vis\u00e3o do que acontece, e, como tudo \u00e9 dual no plano f\u00edsico, ele tamb\u00e9m queima, destr\u00f3i, para renovar o que est\u00e1 obsoleto.<\/span><\/p>\n

O Louco representa todo nosso potencial em aprendermos e desenvolvermos nossas capacidades.\u00a0 Trazemos desde o \u00fatero, em nosso DNA, todas as caracter\u00edsticas que teremos e seremos quando adultos: altura, peso, cor de pele, de olhos e etc.\u00a0<\/span><\/p>\n

Se o meio em que fomos criados, for favor\u00e1vel, desenvolvemos melhor nosso potencial, e aprendizado em todos os sentidos. Ao nascermos, temos o mundo \u00e0 nossa volta para descobrirmos e explorarmos. No decorrer da vida, vamos construindo nossas personalidades, habilidades, conceitos, h\u00e1bitos, pensamentos, emo\u00e7\u00f5es, sentimentos e sensa\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

Todos temos ideias, desejos, inseguran\u00e7as e todos os opostos dentro de n\u00f3s. Como lidar com eles, que \u00e9 a grande quest\u00e3o. E a\u00ed entra a medita\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Medita\u00e7\u00e3o di\u00e1ria 2022<\/span><\/h2>\n

A melhor medita\u00e7\u00e3o e a mais eficiente \u00e9 aquela que realmente nos relaxa e nos apazigua. O ato de meditar proporciona bem estar interno, que nos permite mergulharmos em n\u00f3s mesmos e entrar em contato com nosso melhor.<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea deve mergulhar em si mesmo, pelo menos de 2 a 5 minutos por dia. Ao acordar ou ao deitar e o momento ideal para medita\u00e7\u00e3o. Esvazie sua mente e tente n\u00e3o pensar em nada, e um momento para se conectar com voc\u00ea mesma. O ideal \u00e9 que esteja em um local tranquilo que voc\u00ea possa sentar confortavelmente.<\/span><\/p>\n

N\u00f3s, ocidentais, temos dificuldade para isso, porque \u00e9 algo novo em nossa cultura. Por\u00e9m, \u00e9 poss\u00edvel mergulharmos em n\u00f3s mesmos. Fazendo realmente uma respira\u00e7\u00e3o mais lenta, abdominal. Realizando essa pr\u00e1tica todos os dias em 2022, seus males v\u00e3o diminuir. A <\/span>medita\u00e7\u00e3o \u00e9 eficaz<\/span><\/a> contra ansiedade, depress\u00e3o e muito mais.<\/span><\/p>\n

Minha sugest\u00e3o: procure um local sossegado onde possa ficar em sil\u00eancio, na posi\u00e7\u00e3o sentada ou deitada, como preferir. Desligue o celular e todas as campainhas que possam atrapalhar o relaxamento.\u00a0<\/span><\/p>\n

Procure uma posi\u00e7\u00e3o confort\u00e1vel e respire o mais profundamente que conseguir. Preste aten\u00e7\u00e3o na sua respira\u00e7\u00e3o, tente respirar pelo abd\u00f4men, sentindo ele subir e descer –\u00a0 fa\u00e7a isso quantas vezes necess\u00e1rio e sem pressa.\u00a0<\/span><\/p>\n

Imagine que est\u00e1 num jardim, observe as flores coloridas \u00e0 sua volta, sinta seus perfumes, olhe as \u00e1rvores do jardim, os frutos. \u00c9 um lindo dia de Sol e voc\u00ea est\u00e1 alegre, sorridente, leve, brincando e passeando no jardim.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pegue uma toalha branca, e coloque nela tudo que atrapalha sua tranquilidade: medo, raiva, ressentimento, desgosto, decep\u00e7\u00e3o, mentira, trai\u00e7\u00e3o, desconforto, doen\u00e7a, des\u00e2nimo, tristeza, dor, vingan\u00e7a, descontrole emocional, m\u00e1goa, etc. Fa\u00e7a uma trouxa e deixe que o riacho leve embora.<\/span><\/p>\n

Reflex\u00e3o e medita\u00e7\u00e3o di\u00e1ria 2022<\/span><\/h2>\n

A medita\u00e7\u00e3o di\u00e1ria tamb\u00e9m pode te trazer mais calmaria para pensar sobre sua vida e julgar suas pr\u00f3prias atitudes. Julgamento n\u00e3o significa acusa\u00e7\u00e3o nem condena\u00e7\u00e3o, e, sim, avalia\u00e7\u00e3o imparcial de nossos atos e pensamentos. Nos perguntamos, por exemplo, por que gritei com tal pessoa, por que me irritei com tal fato, por que me incomodei com tal situa\u00e7\u00e3o e outras perguntas nessa linha.<\/span><\/p>\n

Somos causa e consequ\u00eancia de n\u00f3s mesmos. Somos respons\u00e1veis por tudo que nos acontece, porque temos o livre arb\u00edtrio para escolhermos e arcar com as consequ\u00eancias delas.<\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o, a medita\u00e7\u00e3o di\u00e1ria para 2022 e para todos os anos que vir\u00e3o come\u00e7a em pequenos momentos consigo mesmo mas acabar com sermos absolutamente honestos conosco.\u00a0<\/span><\/p>\n

Estamos sendo julgados por n\u00f3s mesmos, avaliados por Leis C\u00f3smicas que est\u00e3o acima de n\u00f3s e de nosso entendimento. Ainda assim, temos discernimento suficiente para nos posicionar agindo dentro da \u00e9tica e do respeito por n\u00f3s mesmos, e por nossos semelhantes.<\/span><\/p>\n

Recado da especialista – N\u00e1dima<\/span><\/h2>\n

H\u00e1 mais de 2000 anos algu\u00e9m nos disse: ame ao pr\u00f3ximo como a si mesmo. Se conseguirmos realmente fazer isso por um momento do dia, estaremos mais em paz e equil\u00edbrio. Ser mais tolerantes significa aceitarmos as situa\u00e7\u00f5es como elas s\u00e3o, isso inclui as pessoas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Que atitudes temos todos os dias para conosco e para com quem convivemos? Meditar sobre nossas atitudes di\u00e1rias, \u00e9 uma pr\u00e1tica saud\u00e1vel. Desde que seja feita realmente, com o intuito de nos melhorarmos como seres humanos. Independentemente do ano vigente.<\/span><\/p>\n

Despe\u00e7a-se todos os dias, de tudo que interfere no seu ritmo saud\u00e1vel de vida. Elimine suas cren\u00e7as limitantes e deixe ir o que n\u00e3o tem mais nada a ver com voc\u00ea –\u00a0 seja pessoas, h\u00e1bitos, pensamentos, sentimentos, roupas, lugares que n\u00e3o o agradam e objetos.\u00a0<\/span><\/p>\n

Fa\u00e7a sua faxina interna, e a cada dia, perceber\u00e1 que est\u00e1 mais leve, mais alegre, mais em contato com sua ess\u00eancia, e com o que realmente importa na sua vida.E por que esperar 2022? Comece agora!!!!!<\/span><\/p>\n

\u00a0N\u00e1dima.<\/span><\/p>\n

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Conhe\u00e7a mais sobre a consultora N\u00e1dima<\/span><\/span><\/h2>\n

Uma \u00f3tima conselheira, assim \u00e9 definida a N\u00e1dima por seus consulentes. Dedicada, tem a preocupa\u00e7\u00e3o de explicar tudo que cerca seus anseios e expectativas, falando com delicadeza e muita propriedade. Vem falar com ela\u00a0agora mesmo<\/strong>\u00a0clicando aqui<\/span><\/a>!<\/p>\n\n\n

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