{"id":33518,"date":"2021-11-21T10:00:59","date_gmt":"2021-11-21T13:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/?p=33518"},"modified":"2021-11-18T17:09:38","modified_gmt":"2021-11-18T20:09:38","slug":"metas-2022-exemplos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/bem-estar\/autoconhecimento\/metas-2022-exemplos\/","title":{"rendered":"Metas para 2022: exemplos dos anos anteriores importam muito"},"content":{"rendered":"

Come\u00e7ou a ver algumas chamadas de propaganda de retrospectiva 2021 e deu aquele arrepio na espinha? Viu uns artistas de branco para a vinheta de fim de ano e pensou: \u201cmas j\u00e1?\u201d.<\/span><\/p>\n

A gente te entende! A sensa\u00e7\u00e3o de que o tempo est\u00e1 voando \u00e9 cada vez mais intensa. A aproxima\u00e7\u00e3o do final do ano faz com a gente pense nas metas para 2022 e nos exemplos, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Ainda mais esse, que est\u00e1 vindo com esse gostinho t\u00e3o aguardado de recome\u00e7o de verdade!<\/span><\/p>\n

Mas, antes de brindarmos o Ano Novo, te convidamos a finalizar o ciclo anterior para poder iniciar o pr\u00f3ximo com o p\u00e9 direito. Ali\u00e1s, com os dois p\u00e9s!\u00a0<\/span><\/p>\n

Aquela olhadinha pelo retrovisor na hora de estabelecer as metas para 2022, encontrar exemplos e muito mais<\/span><\/h2>\n

2021 <\/span>n\u00e3o foi um ano f\u00e1cil<\/span><\/a> para muita gente. Com <\/span>eita <\/span><\/i>atr\u00e1s de <\/span>vish<\/span><\/i>, chegamos em novembro. Por isso mesmo, n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o simples olhar para tr\u00e1s e pensar em tudo que passamos. Mas isso \u00e9 fundamental para que a gente possa fechar o ciclo e tra\u00e7ar as metas para 2022 de forma consciente e eficiente!\u00a0<\/span><\/p>\n

A ideia \u00e9 dar uma espiadinha por cima do ombro e pensar nos destaques que aconteceram nesses \u00faltimos meses. Voc\u00ea vai perceber que muita coisa boa aconteceu tamb\u00e9m.<\/span><\/p>\n

\"Metas<\/p>\n

Vamos come\u00e7ar pensando sobre isso! Puxe um papel e uma caneta e anote a\u00ed:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Os top 10 momentos em que voc\u00ea se sentiu muito feliz. Sim, eles existiram. Pense e registre no papel.<\/span><\/li>\n
  2. Agora, relembre e anote porque voc\u00ea se sentiu feliz quando passou por esses momentos.\u00a0<\/span><\/li>\n
  3. Pr\u00f3ximo passo: repetir os dois anteriores! Isso mesmo: coloque mais 10 momentos nessa lista.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    \u201cKatrina, como assim? 2021 n\u00e3o teve tanto momento bom, n\u00e3o!\u201d<\/span><\/i><\/p><\/blockquote>\n

    Eu garanto que teve! Essa \u00e9 a beleza dessa reflex\u00e3o: voc\u00ea vai lembrar de coisas e situa\u00e7\u00f5es que te fizeram sentir t\u00e3o bem, mas que acabaram ficando meio esquecidas\u2026\u00a0<\/span><\/p>\n

    N\u00e3o precisa ser um acontecimento marcante, que revolucionou sua vida! Pode ser aquele dia em que voc\u00ea chegou em casa se arrastando e seu bichinho te recebeu com tanto carinho que voc\u00ea at\u00e9 se esqueceu que estava cansado.<\/span><\/p>\n

    Antes de chegarmos em exemplos de metas para 2022 para te ajudar nesse planejamento<\/a>, precisamos pensar naquilo que n\u00e3o foi t\u00e3o bom assim. Hora de olhar para o retrovisor do outro lado\u2026\u00a0<\/span><\/p>\n

    E se eu n\u00e3o gostar do que encontrar?<\/span><\/h2>\n

    Est\u00e1 tudo bem! Ou, pelo menos, vamos encontrar formas de fazer com que fique tudo bem!<\/span><\/p>\n

    \"Metas<\/p>\n

    Se voc\u00ea tinha metas anotadas para 2021, \u00e9 um \u00f3timo momento para pegar essas anota\u00e7\u00f5es. O que deu certo? Marque um check e abrace essa sensa\u00e7\u00e3o de miss\u00e3o cumprida! Parab\u00e9ns!<\/span><\/p>\n

    Para os itens que ficaram sem receber essa marquinha, pense o seguinte sobre cada um deles:<\/span><\/p>\n