{"id":31873,"date":"2021-07-10T10:00:59","date_gmt":"2021-07-10T13:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/?p=31873"},"modified":"2021-07-05T19:42:29","modified_gmt":"2021-07-05T22:42:29","slug":"beneficios-hortela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/bem-estar\/beneficios-hortela\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios do hortel\u00e3: para que serve e como usar"},"content":{"rendered":"

Os benef\u00edcios do hortel\u00e3 ultrapassam seu maravilhoso aroma e refresc\u00e2ncia. Ou seja, essa folha verdinha que gosta tanto de sol \u00e9 uma poderosa aliada da sa\u00fade e bem estar e voc\u00ea vai descobrir logo o porqu\u00ea.<\/span><\/p>\n

De origem europeia, o hortel\u00e3 foi inserido no Brasil na \u00e9poca da coloniza\u00e7\u00e3o. Sendo assim, caiu no gosto popular e come\u00e7ou a aparecer em todos os jardins.<\/span><\/p>\n

De acordo com a <\/span>Embrapa<\/span><\/a>, atualmente temos em torno de 25 esp\u00e9cies de hortel\u00e3 no Brasil. Sendo que tr\u00eas deles – o hortel\u00e3 comum, o hortel\u00e3 pimenta e o hortel\u00e3 grosso ou hortel\u00e3-da-folha-grossa – s\u00e3o os mais consumidos.<\/span><\/p>\n

Seja colhido diretamente da <\/span>horta<\/span><\/a> ou comprado em lojas especializadas, os benef\u00edcios do hortel\u00e3, independentemente da esp\u00e9cie, s\u00e3o quase sempre os mesmos. Continue nos acompanhando para saber mais!<\/span><\/p>\n

1. Benef\u00edcios do hortel\u00e3-pimenta<\/span><\/h2>\n

O hortel\u00e3 pimenta (<\/span>Mentha piperita<\/span><\/i>) \u00e9 famosa nos <\/span>jardins<\/span><\/a> e cozinhas brasileiras. Dessa forma, suas folhas suaves e muito cheirosas eles servem tanto para realizar <\/span>banhos<\/span><\/a> energizantes quanto para resolver problemas de sa\u00fade.<\/span><\/p>\n

Continue nos acompanhando para conhecer mais sobre os benef\u00edcios do hortel\u00e3 para sua sa\u00fade.<\/span><\/p>\n

Tchau, dor de est\u00f4mago! Adeus, gases!<\/span><\/h3>\n

Certamente, esse \u00e9 um dos benef\u00edcios mais conhecidos pelas m\u00e3es e av\u00f3s. Usado largamente para tratar problemas de est\u00f4mago e gases em crian\u00e7as, ele tamb\u00e9m pode ser utilizado por adultos.<\/span><\/p>\n

Ele \u00e9 t\u00e3o bom, que pode diminuir e at\u00e9 elimina n\u00e1useas. Al\u00e9m disso, ajuda na digest\u00e3o, gastrite e diminui a produ\u00e7\u00e3o de gases.<\/span><\/p>\n

Sendo assim, para cuidar desses probleminhas, voc\u00ea pode fazer um ch\u00e1 ou consumir c\u00e1psulas de \u00f3leo de hortel\u00e3.<\/span><\/p>\n

Baixar a febre<\/span><\/h3>\n

Quem tem crian\u00e7a em casa, sabe que, do nada, elas aparecem com febre e a\u00ed bate aquele desespero. Entretanto, se voc\u00ea n\u00e3o tiver um rem\u00e9dio na hora, voc\u00ea sabia que o <\/span>\u00f3leo essencial<\/span><\/a> pode ajudar a baixar a febre de forma natural?<\/span><\/p>\n

Confira abaixo, no v\u00eddeo que nossos colegas do Astrocentro realizaram, como baixar a febre com <\/span>aromaterapia<\/span><\/a>. A prop\u00f3sito, voc\u00ea sabia que eles oferecem um <\/span>Curso de Aromaterapia Pr\u00e1tica<\/span><\/a> que \u00e9 bem bacana?<\/span><\/p>\n