{"id":29715,"date":"2020-03-12T14:00:52","date_gmt":"2020-03-12T17:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/?p=29715"},"modified":"2020-03-25T14:05:12","modified_gmt":"2020-03-25T17:05:12","slug":"beneficios-dos-oleos-essenciais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/terapias-alternativas\/beneficios-dos-oleos-essenciais\/","title":{"rendered":"Os benef\u00edcios dos \u00f3leos essenciais – Pela Consultora B\u00e1rbara"},"content":{"rendered":"

\u00cdndice<\/h2>\n

Os \u00f3leos essenciais tem sido usados h\u00e1 mil\u00eanios por diversas culturas <\/span>tradicionais como os eg\u00edpcios, judeus, chineses e indianos, como medicina na <\/span>preven\u00e7\u00e3o e tratamento de todo tipo de dores, desconfortos, enfermidades e <\/span>doen\u00e7as. Eles<\/span> s\u00e3o extra\u00eddos das plantas, isto \u00e9 compostos arom\u00e1ticos das <\/span>plantas, cuja composi\u00e7\u00e3o \u00e9 um \u00f3leo de cadeia muito pequena. Se voc\u00ea <\/span>j\u00e1 entrou em <\/span>um jardim de rosas, jasmim ou lavanda e sentiu um forte aroma das flores no ar, sabe do que eu estou falando! <\/span>O aroma que sentiu veio do \u00f3leo essencial que \u00e9 difundido pelo ar.<\/span><\/p>\n

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Hist\u00f3ria dos \u00d3leos Essenciais<\/h2>\n

Os \u00f3leos passaram a ter mais destaque na <\/span>cultura ocidental, durante a peste <\/span>bub\u00f4nica percebeu-se que algumas pessoas se mantiveram saud\u00e1veis mesmo <\/span>frequentando o cemit\u00e9rio dos doentes. E quando se investigou o que elas tinham <\/span>de diferente, foi descoberto que essas pessoas comercializavam ervas e <\/span>especiarias e carregavam consigo uma combina\u00e7\u00e3o de \u00f3leos essenciais de cravo <\/span>da \u00edndia e eucalipto, que hoje sabe-se que possuem grande poder bactericida e <\/span>anti-inflamat\u00f3rio, sendo muito eficientes em combater infec\u00e7\u00f5es por v\u00edrus e <\/span>bact\u00e9rias.<\/span><\/p>\n

Atualmente, essas ess\u00eancias s\u00e3o utilizadas em praticamente tudo! Existem <\/span>\u00f3leos espec\u00edficos para combater doen\u00e7as, reduzir dor, curar disfun\u00e7\u00e3o hormonal, <\/span>melhorar aspecto da pele, curar queimaduras, reduzir ansiedade e depress\u00e3o, <\/span>auxiliar no trabalho de parto. Tamb\u00e9m s\u00e3o usados como <\/span>aromatizadores de ambiente, como agentes bactericidas e fungicidas em <\/span>produtos de limpeza, como relaxantes terap\u00eauticos em \u00f3leos e cremes de <\/span>massagem, e at\u00e9 mesmo como agentes de beleza em cosm\u00e9ticos e produtos de <\/span>higiene pessoal.<\/span><\/p>\n

Curiosidade<\/h3>\n

Muitos dos medicamentos que usamos hoje em dia s\u00e3o o resultado de tentar <\/span>isolar o composto ativo do \u00f3leo essencial para us\u00e1-lo como rem\u00e9dio para <\/span>tratar uma doen\u00e7a espec\u00edfica. Por exemplo, a aspirina (\u00e1cido acetil salic\u00edlico) \u00e9 <\/span>derivada do composto do \u00f3leo essencial de wintergreen (Salicilato de metilo).<\/span><\/p>\n

Por essa raz\u00e3o, \u00e9 comum hoje em dia vermos pessoas que buscam uma vida mais <\/span>natural, equilibrada e saud\u00e1vel se voltarem para as medicinas tradicionais, usando<\/span> \u00f3leos essenciais como forma alternativa no tratamento de\u00a0<\/span>enfermidades, para o cuidado com a pele, e higiene pessoal, pois eles s\u00e3o muito <\/span>menos nocivos para a sa\u00fade e podem, em alguns casos, ser mais eficientes que <\/span>medicamentos farmac\u00eauticos quando combinados e usados de forma correta.<\/span><\/p>\n

Mas vale lembrar<\/strong> que n\u00e3o \u00e9 por ser um produto natural que podemos usar de <\/span>qualquer forma, em qualquer quantidade. Pois os \u00f3leos essenciais s\u00e3o muito <\/span>concentrados: at\u00e9 10 vezes mais concentrados do que na forma in natura na <\/span>planta original. Ent\u00e3o, podem sim gerar intoxica\u00e7\u00e3o se usados em quantidades e <\/span>maneiras inadequadas. <\/span><\/p>\n

Lembre-se tamb\u00e9m de checar a qualidade do \u00f3leo: tenha <\/span>certeza se \u00e9 puro ou se \u00e9 dilu\u00eddo em outro \u00f3leo mineral\/vegetal; e o mais <\/span>importante: n\u00e3o se pode ingerir os \u00f3leos essenciais – com raras exce\u00e7\u00f5es. <\/span><\/p>\n

Para <\/span>fazer uso dos \u00f3leos essenciais e obter seus benef\u00edcios medicinais \u00e9 preciso dilu\u00ed-<\/span>los em difusores arom\u00e1ticos, ou em cremes hidratante, \u00f3leo de c\u00f4co ou de <\/span>massagem, ou ainda usar 1 ou 2 gotas sobre a pele massageando a \u00e1rea corporal <\/span>a ser tratada.<\/span><\/p>\n

10 usos comuns dos \u00f3leos essenciais para sua sa\u00fade\u00a0\u00a0<\/span><\/h2>\n

E antes de iniciar minha orienta\u00e7\u00e3o, quero lembrar voc\u00ea de consultar um m\u00e9dico, <\/span>naturopata ou aroma-terap\u00eauta especialista em \u00f3leos essenciais, para se <\/span>certificar de que voc\u00ea n\u00e3o tem nenhuma alergia, e para que eles possam ajustar <\/span>as dosagens e posologias para voc\u00ea obter os benef\u00edcios indicados! Pode tamb\u00e9m <\/strong><\/a><\/span>me consultar ou algum outro aroma-terap\u00eauta aqui da iQuilibrio.<\/strong><\/a><\/p>\n

Ruduzir stress, ansiedade e ins\u00f4nia<\/span><\/h3>\n