{"id":29290,"date":"2020-02-05T10:27:10","date_gmt":"2020-02-05T13:27:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/?p=29290"},"modified":"2020-02-05T10:27:10","modified_gmt":"2020-02-05T13:27:10","slug":"estou-angustiada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/bem-estar\/estou-angustiada\/","title":{"rendered":"“Estou angustiada” – Insistir em uma rela\u00e7\u00e3o ruim pode causar algum risco para mim? – Consultora Gislaine"},"content":{"rendered":"

Ol\u00e1 amigos leitores, ✨<\/strong><\/p>\n

Hoje vamos falar sobre a insist\u00eancia em uma rela\u00e7\u00e3o ruim! Ser\u00e1 que ela pode causar v\u00e1rios riscos para voc\u00ea? Mas para come\u00e7ar, vamos analisar: afinal…o que \u00e9 o amor?<\/strong> <\/span>Eu <\/span>defino como o sentimento que a gente tem por aquela pessoa que \u00e9 muito espec\u00edfica e <\/span>especial, cuja presen\u00e7a provoca em n\u00f3s sensa\u00e7\u00f5es de paz, aconchego e harmonia.<\/span><\/p>\n

Percebo que os relacionamentos s\u00e3o menos definitivos e as separa\u00e7\u00f5es ficaram t\u00e3o comuns que s\u00e3o capazes de causarem grandes dores e n\u00f3s<\/span> diante da perda de algo ou algu\u00e9m importante, sentimos que \u00e9 como se mundo tivesse ca\u00eddo e nada mais fizesse sentido.<\/span><\/p>\n

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Os relacionamentos ruins, chamados e conhecidos como \u201c t\u00f3xicos\u201d podem ser gerados de qualquer tipo de rela\u00e7\u00e3o que te adoe\u00e7a <\/span>emocionalmente ou fisicamente, seja ela de amizade, de amor, rela\u00e7\u00f5es familiares, entre outras. Esse tipo de adoecimento emocional podem causar medo, ansiedade, <\/span>angustia, inseguran\u00e7a, muita raiva, sensa\u00e7\u00e3o de descontrole ou instabilidade emocional, al\u00e9m disso trazem tamb\u00e9m o <\/span>adoecimento f\u00edsico, atrav\u00e9s por exemplo do estresse que \u00e9 capaz de provocar mal estar corporal, <\/span>comprometendo o seu sono, a alimenta\u00e7\u00e3o e gerando dores de cabe\u00e7a e gastrite.<\/span><\/p>\n

O aparecimento de um sofrimento intenso e persistente, a sensa\u00e7\u00e3o de infelicidade profunda,<\/span> somente com alguns momentos de felicidade , faz voc\u00ea viver em como em uma \u201c montanha russa\u201d, <\/span>que voc\u00ea acorda e n\u00e3o sabe que jeito voc\u00ea vai estar, ou seja, se estar\u00e1 bem, se <\/span>voc\u00ea vai brigar com algu\u00e9m, terminar ou ainda se vai estar carinhosa ou <\/span>distante. <\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso n\u00e3o saber o que vai acontecer no seu relacionamento te deixa muito <\/span>ansioso e tenso o tempo todo, porque voc\u00ea perde o controle do que vai acontecer, e fica sempre <\/span>esperando o pr\u00f3ximo problema. Desse modo voc\u00ea nunca relaxa, est\u00e1 sempre em um estado permanente <\/span>de alerta, e a ansiedade que acabam comprometendo muitos pontos da sua vida.<\/span><\/p>\n

O cansa\u00e7o persistente, faz com que viva desanimado, indisposto para fazer as atividades <\/span>que voc\u00ea tinha prazer, trazendo preju\u00edzos em v\u00e1rias \u00e1reas de sua vida: <\/span><\/p>\n