{"id":21275,"date":"2020-05-07T08:00:42","date_gmt":"2020-05-07T11:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/?p=21275"},"modified":"2020-05-08T15:21:53","modified_gmt":"2020-05-08T18:21:53","slug":"poder-do-silencio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/espiritualidade\/poder-do-silencio\/","title":{"rendered":"Descubra qual \u00e9 o poder do sil\u00eancio – A import\u00e2ncia do sil\u00eancio em nossas vidas"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar como ficar em <\/span>sil\u00eancio<\/b> \u00e9 dif\u00edcil? \u00c0s vezes as palavras saem sem ao menos percebermos, elas chegam com um turbilh\u00e3o de sentimentos bagun\u00e7ados e ao mesmo tempo podem nos colocar em diversas situa\u00e7\u00f5es desnecess\u00e1rias. Afinal, quem nunca desejou voltar ao tempo e mudar uma simples frase ou palavra para ter o gosto de ver todo o restante se modificar tamb\u00e9m? Al\u00e9m disso, no mundo em que estamos hoje, vemos que tudo nos traz press\u00f5es e responsabilidades e por fim esquecemos do poder do sil\u00eancio, e de como precisamos de um <\/span>relaxamento<\/b> em potencial para nos protegermos e organizarmos nossos pensamentos.<\/span><\/p>\n

Nossos Terapeutas Hol\u00edsticos Podem Melhorar sua Qualidade de Vida. CLIQUE AQUI e Comece Agora!<\/span><\/a><\/p>\n

O sil\u00eancio<\/b> nos faz enfrentar tantas quest\u00f5es internas, desde problemas mal resolvidos at\u00e9 mesmo nossos inc\u00f4modos mais profundos, al\u00e9m disso um \u00fanico minuto de sil\u00eancio tem poder de tamb\u00e9m modificar muita coisa negativa que guardamos, e \u00e9 a\u00ed que o segredo da medita\u00e7\u00e3o se revela. <\/span><\/p>\n

Conhece a <\/span>Medita\u00e7\u00e3o Guiada<\/b>? Ent\u00e3o<\/span> clique aqui<\/b><\/a> e se surpreenda atraindo vibra\u00e7\u00f5es positivas para seu caminho. <\/span><\/p>\n

A import\u00e2ncia do sil\u00eancio – Ficar em sil\u00eancio s\u00f3 traz benef\u00edcios<\/h2>\n

Esse artigo tem o objetivo de te fazer, por um instante, voltar-se para si mesmo(a), tirando todo o caos de sua mente, este que nos causa ansiedade, des\u00e2nimo, medo e outros diversos transtornos. <\/span><\/p>\n

Voc\u00ea precisa experimentar o sil\u00eancio, porque essa a\u00e7\u00e3o te far\u00e1 se conectar com o hoje, respeitando o passado, e se libertando da ansiedade para o futuro. <\/strong><\/p>\n

Se tem dificuldade de relaxar e aproveitar o sil\u00eancio, ent\u00e3o crie um di\u00e1logo de elogios e tranquilidade dentro de sua cabe\u00e7a, falando suas principais vit\u00f3rias, conquistas e vontades. Se permita chorar se essa for a vontade sua ou tamb\u00e9m, se permita sorrir, mesmo que para coisas simples e sem valor aparente, deixe que tudo seja espont\u00e2neo e genu\u00edno. N\u00e3o disfarce mais para voc\u00ea mesmo o que seu corpo, mente e esp\u00edrito desejam dizer.<\/span><\/p>\n

Desligue o rel\u00f3gio emocional e saiba ponderar seu erros e triunfar para as qualidades. Temos o poder da realiza\u00e7\u00e3o e precisamos direcionar tudo que for positivo e que possui for\u00e7a. O sofrimento n\u00e3o tem espa\u00e7o em meio ao seu sil\u00eancio, o estresse perde a for\u00e7a quando voc\u00ea acalma sua mente e seus pensamentos. <\/span><\/p>\n

Leia Mais > <\/span>O Poder da Gratid\u00e3o<\/a>!<\/b><\/p>\n

Exerc\u00edcios para praticar no dia a dia – O poder do sil\u00eancio<\/h2>\n

Exerc\u00edcio 1<\/h3>\n

\"exerc\u00edcio<\/p>\n

Sente-se em um lugar confort\u00e1vel e que te deixe tranquila(o), feche os olhos, se quiser poder\u00e1 colocar um cron\u00f4metro, se conseguir ficar mais de 1 minuto em seu sil\u00eancio, melhor ainda, mas se n\u00e3o, est\u00e1 tudo bem! Quem sabe na pr\u00f3xima, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Aproveite para se questionar:<\/span><\/p>\n