{"id":11750,"date":"2017-11-29T09:27:55","date_gmt":"2017-11-29T12:27:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/?p=11750"},"modified":"2020-01-31T15:15:13","modified_gmt":"2020-01-31T18:15:13","slug":"mantra-hooponopono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iquilibrio.com\/blog\/terapias-alternativas\/mantra-hooponopono\/","title":{"rendered":"Ho’oponopono – Quando a cura est\u00e1 em n\u00f3s"},"content":{"rendered":"

Em meio \u00e0 correria do dia a dia e ao se saber sobre toda a tecnologia e avan\u00e7o da medicina atualmente, as pessoas acabam por se desinteressarem por tratamentos alternativos<\/span><\/a> e passam a consider\u00e1-los antiquados. Por\u00e9m t\u00e9cnicas como a do Ho’oponopono<\/strong> trazem ao ser humano muito mais do que a sa\u00fade f\u00edsica,\u00a0\u00a0elas possibilitam o alcance do equil\u00edbrio mental, f\u00edsico e espiritual.<\/p>\n

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Pense da seguinte forma: as pessoas costumam ir ao m\u00e9dico quando apresentam sinais de algum tipo de problema. Se analisar a vida com a verdadeira import\u00e2ncia que ela possui, n\u00e3o seria mais sensato procurar um especialista ou se tratar para que n\u00e3o aconte\u00e7am as doen\u00e7as? Costuma-se assim negligenciar a sa\u00fade, claro que n\u00e3o h\u00e1 a chance de nunca adoecer, mas tamb\u00e9m existem diversas maneiras de se precaver de problemas, de se viver melhor e diminuir a incid\u00eancia de qualquer mal.<\/p>\n

A medita\u00e7\u00e3o ho’oponopono<\/span><\/strong> \u00e9 uma ferramenta para o bem-estar<\/a>, esteja voc\u00ea adoentado ou n\u00e3o. N\u00e3o existe melhor hora para come\u00e7ar a refletir e relaxar sua mente e esp\u00edrito. Portanto permita-se se tratar melhor, aprenda a se amar e a dar valor \u00e0 vida que voc\u00ea possui hoje, pois ela por si s\u00f3 j\u00e1 \u00e9 uma verdadeira b\u00ean\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Muitas vezes o foco do problema n\u00e3o est\u00e1 no vizinho, e sim na pr\u00f3pria pessoa. O dif\u00edcil \u00e9 enxergar e aceitar que voc\u00ea faz parte do que te desagrada, o Ho’oponopono \u00e9 uma t\u00e9cnica de medita\u00e7\u00e3o<\/a> que coloca o homem em contato com o seu mais profundo eu, onde a aceita\u00e7\u00e3o e a conscientiza\u00e7\u00e3o de todos os potenciais e das fraquezas s\u00e3o as chaves para o alcance da paz interior.<\/p>\n

O que \u00e9 o Ho’oponopono?<\/h2>\n

A cultura do Ho’oponopono teve origem no Hava\u00ed com o intuito de auxiliar em problemas sociais, organizando assim da melhor forma a vida de todos atrav\u00e9s da compreens\u00e3o e amor ao pr\u00f3ximo.<\/p>\n

A palavra Ho’oponopono significa: Hoo (causa) e ponopono (perfei\u00e7\u00e3o), sendo assim: encontro da causa para consci\u00eancia da perfei\u00e7\u00e3o ou corrigir um erro para encontrar o perfeito, a paz.<\/p>\n

A Ora\u00e7\u00e3o kahuna<\/strong> do Ho’oponopono, induz ao esclarecimento espiritual. Onde ao\u00a0 encontrar o equil\u00edbrio ele ser\u00e1 transmitido da mesma forma ao universo<\/span><\/a>. Um exemplo muito simples para isso s\u00e3o as pessoas positivas que passam uma boa energia. Mesmo que voc\u00ea n\u00e3o esteja bem e n\u00e3o acredite em um sistema de fluxo de vibra\u00e7\u00f5es, n\u00e3o poder\u00e1 negar que h\u00e1 indiv\u00edduos que sua simples presen\u00e7a te faz bem.<\/p>\n

Como todo mantra, ele gera consci\u00eancia ao ser repetido diversas vezes, ou seja voc\u00ea passa a acreditar verdadeiramente em seu conceito e palavras.<\/p>\n

Como o Ho’oponopono funciona?<\/h2>\n

A pr\u00e1tica do Ho’oponopono foca nas coisas que te fazem mal, as eliminando atrav\u00e9s da consci\u00eancia de que voc\u00ea \u00e9 a \u00fanica pessoa capaz de anular essa a\u00e7\u00e3o negativa.<\/p>\n

A Ora\u00e7\u00e3o original Ho’oponopono<\/strong> ensina que, a pessoa \u00e9 culpada por tudo de ruim que acontece a ela mesma. Lendo desta maneira parece algo totalmente sem sentido, mas tenha a seguinte reflex\u00e3o: alguns acontecimento impactantes n\u00e3o possuem uma condi\u00e7\u00e3o para que voc\u00ea os impe\u00e7am de acontecer, todavia a op\u00e7\u00e3o do sofrimento e de que isso te deteriore por dentro, \u00e9 totalmente sua.<\/p>\n

Pessoas que te trazem um mal-estar, condi\u00e7\u00f5es depressivas e de tristeza, s\u00e3o na verdade suas op\u00e7\u00f5es. Voc\u00ea n\u00e3o controla como elas acontecem, mas pode decidir at\u00e9 quando elas comandar\u00e3o a sua vida. Portanto a culpa n\u00e3o est\u00e1 no pr\u00f3ximo ou no destino, mas sim em voc\u00ea.<\/strong><\/p>\n

Por maior que seja a queda ou o infort\u00fanio, deve-se manter o foco de que a vida \u00e9 uma passagem<\/a>, em algum momento essa exist\u00eancia aqui se apagar\u00e1 para voc\u00ea e para todos os outros. Deve-se tirar daqui somente as melhores experi\u00eancias, para que elas te enrique\u00e7am, e para que voc\u00ea tenha a capacidade tamb\u00e9m de ser a felicidade da vida dos outros.<\/p>\n

Ao repetirmos para cada afirma\u00e7\u00e3o a seguinte frase: “Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.” Voc\u00ea come\u00e7a a criar a consci\u00eancia de que tudo \u00e9 essencial para a exist\u00eancia e voc\u00ea \u00e9 mais forte do que qualquer adversidade<\/span><\/a>, al\u00e9m de que \u00e9 grato pelo simples existir.<\/p>\n

Ent\u00e3o, define-se como a base do Ho’oponopono a sequ\u00eancia de repeti\u00e7\u00e3o:\u00a0“Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.”<\/p>\n

Sinto muito<\/h3>\n

Ao afirmar que voc\u00ea sente muito, mesmo n\u00e3o sabendo como aquilo est\u00e1 ali te fazendo mal, voc\u00ea traz a consci\u00eancia de que de alguma forma voc\u00ea errou – at\u00e9 mesmo por ter sido fraco – e por isso essa carga ruim adentrou a sua vida. \u00c9 uma maneira de exercer a humildade e aceitar.<\/p>\n

Me perdoe<\/h3>\n

Esse pedido de perd\u00e3o n\u00e3o \u00e9 somente a quem te fez mal, mas \u00e9 um perd\u00e3o para voc\u00ea mesmo. Ao reconhecer que voc\u00ea falha, que \u00e9 humano, voc\u00ea pede perd\u00e3o a si mesmo. Sua vida e voc\u00ea s\u00e3o valiosos, se perdoar pelas fraquezas \u00e9 um dos principais pontos.<\/p>\n

Te amo<\/h3>\n

Te liga ao mais extremo do espiritual. Transforma a energia ruim em algo de ess\u00eancia de compaix\u00e3o e de acolhimento. \u00c9 como se voc\u00ea estivesse limpando toda aquela negatividade que procura te derrubar.<\/p>\n

Sou grato<\/h3>\n

A gratid\u00e3o deve ser sincera e profunda<\/a>. Ela deve partir da compreens\u00e3o de que tudo ir\u00e1 passar, de que voc\u00ea cr\u00ea que logo mais estar\u00e1 livre ou curado do que te faz mal, e tamb\u00e9m de que por este motivo todos ao seu redor ser\u00e3o beneficiados.<\/p>\n

Pontos muito importantes<\/h2>\n

O Ho’oponopono n\u00e3o \u00e9 pr\u00e1tica religiosa<\/h3>\n

N\u00e3o importa a qual religi\u00e3o voc\u00ea faz parte, ou se n\u00e3o faz parte de nenhuma. O Ho’oponopono \u00e9 uma t\u00e9cnica que te levar\u00e1 ao encontro da raz\u00e3o de determinados sentimentos, ela beneficia o relacionamento do ser humano. Sendo assim, n\u00e3o est\u00e1 ligada a nenhum tipo de religi\u00e3o e sim, ao conceito de bem-estar. Caso voc\u00ea possui uma f\u00e9 muito grande \u00e0 alguma religi\u00e3o voc\u00ea pode voltar seu pensamento ao Divino que acredita pedindo ilumina\u00e7\u00e3o em seus atos, mas lembre-se: tudo depender\u00e1 de voc\u00ea mesmo.<\/p>\n

Mas quem \u00e9 o deus?<\/h3>\n

H\u00e1 diversos textos que explicam o Ho’oponopono citando deus, essa divindade citada \u00e9 voc\u00ea mesmo. Ou seja, quando voc\u00ea procura o Ho’oponopono e como praticar<\/strong>, deve-se conscientizar de que voc\u00ea possui o controle da sua vida, tudo que acontece \u00e9 100% de sua responsabilidade. N\u00e3o \u00e9 culpa de nenhum Deus, nem do destino. Tudo corresponde a voc\u00ea e \u00e0 forma que voc\u00ea lidar\u00e1 com os fatos. Portanto, neste momento o seu deus \u00e9 voc\u00ea mesmo.<\/p>\n

Por que se culpar por tudo?<\/h3>\n

Ao culpar os outros ou algo pelo que acontece na sua pr\u00f3pria vida, voc\u00ea se enfraquece, pois tira de si o poder de decidir. Quando se conscientiza de que voc\u00ea tem tamb\u00e9m culpa por ser fraco, ou por algo te derrubar, ganha-se o direito de intervir, de agir. Estar\u00e1 a sua escolha viver a dor ou n\u00e3o.<\/p>\n

Se desprendendo do passado<\/h3>\n

Atrav\u00e9s do Ho’oponopono liberando mem\u00f3rias<\/strong> voc\u00ea conseguir\u00e1 encontrar tamb\u00e9m o foco de problemas antigos que te trazem sofrimento ainda hoje<\/span><\/a>. E poder\u00e1 assim perdoar o pr\u00f3ximo e perdoar a si mesmo por ter se mantido por tanto tempo em sofrimento por algo que n\u00e3o faz mais parte de sua vida.<\/p>\n

Alguns pontos importantes para praticar<\/h3>\n